吴尊维持肌肤和体态秘诀是要多运动

吴尊维持肌肤和体态秘诀是要多运动

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  升格当爸爸后,吴尊这两年只接一部戏,其余时间几乎都在陪伴家人,言谈之间聊到与女儿Neinei和儿子Max的相处互动,简直羡煞旁人。 但在享受天伦乐之余,吴尊依旧维持肌肤和体态,当个尽责且帅气的好模范。

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  吴尊的保养相当简单,营养均衡、多喝水、肌肤保持清洁、注重保湿...,不过一般男生讨厌的防晒乳,吴尊倒是觉得很必要。 「我以前也不防晒,会觉得男生就是要晒黑一点,但慢慢的吸收很多信息后,开始害怕皮肤受到紫外线伤害;尤其现在当爸爸后,更加注重身体健康。 」因为皮肤是白肉底,吴尊笑说自己很难晒黑,以前为了快速晒黑还会去晒灯,但现在大部分时间都在文莱,就靠天然的大太阳和助晒剂维持,「不过,我还是会先擦防晒再擦助晒,保护肌肤不会晒伤。 」

  拥有好肌肤之外,吴尊还有让人羡慕的好身材,被问到维持身材的秘诀是常常运动吗? 吴尊却说:「不是常常运动,而是要多动。 我很喜欢动来动去,走路也走很快、扛东西之类的,把健身与生活结合在一起,不但可以弥补没时间运动,还能让健身更有成效。 」在吃的方面,吴尊喜欢少量多餐,「我也不是食量大,但每一两个小时就会想吃东西,很贪吃。 」并建议大家多吃含有维他命C的水果,如:奇异果。 且爱吃的他还是会吃宵夜,「我宵夜大部分都吃面包、麦片配优格或是蛋糕,是不太好,但偶尔还OK啦,因为有时候工作到很晚,很累,很辛苦,就会想吃些好吃的东西。 (笑)」

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