风、阳光和冷引起肌肤问题三大原因

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  冬天的脚步虽已远离,但近年最夯的休闲运动就是出国滑雪,其实去寒带国家旅行或在春天季节,天气变化大,再加上换季因素,皮肤就容易有些小问题,紫外线伤害不分季节,一年四季都不能忽略防晒,另外,风、阳光和冷就是皮肤出问题的三大原因。

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  「干燥性皮肤炎」最大起因在于皮肤没有足够水份滋润。 正常皮肤构造最外层的「角质层」由如同砖块般的角质化皮肤细胞,与如同水泥般的各种细胞间脂质共同组成,角质细胞内含有保湿因子,也是人体天然屏障,当角质层脆弱或有疾病或是皮肤脂质合成有问题,皮肤保湿程度不够或皮脂腺分泌不足,保护膜角质受损,皮肤就容易受到外在刺激出现搔痒感,痒了就想抓,抓了又引起发炎,形成恶性循环。

  治疗上,以口服抗组织胺或外用类固醇就能缓解干燥性皮肤炎,如果是干性肤质或是表皮障蔽功能较差,如异位性皮肤炎、干癣、慢性湿疹等患者,平日就要使用较滋润的保湿乳液维持角质层的保水度。

  温水泡泡浴的泡泡里面常含有保湿油脂成分能滋润肌肤,减少脂质流失。

  皮肤水份来自血液的循环供给,当所处环境温度低,皮肤血管收缩,血液循环下降,皮脂线和汗水分泌降低,皮肤就会比较干燥,加上湿度低,体表水份容易蒸散在空气中,皮肤更为干燥。 她分享自己的保湿秘诀,「出国时饭店房间开暖气也可能让室内湿度过低,在床头边放杯水或是将浴缸放满水,房间湿度够,皮肤就不会那么干了。 」

  平时应根据季节、年纪、肤质等不同进行保养,选择合适的保湿、防晒产品,随时补充水份,维持皮肤保水度正常。 谢雅如医师也推荐洗温水泡泡浴,泡泡里面常含有保湿油脂成分能滋润肌肤,减少脂质流失,温水也不会刺激皮肤,最重要的是洗完轻轻拍干身体,趁着皮肤角质层还有丰富水份时,擦乳液或保湿力强的产品,把水份锁在皮肤里。

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