王哲林强势蜕变背后的狠劲儿:减肥30斤的人你惹

时间:2021-03-12 21:26:42   热度:37.1℃   作者:网络

  坐在青島市民健身中心籃球館的新聞發佈會大廳裡,盡管屋子裡的溫度不高,但王哲林頭上的汗還是不斷地往下流。汗水將他的頭發沖刷成一綹一綹,搭在額頭上。【中國籃球專題】

  在剛剛結束的中國男籃首場熱身賽中,王哲林轟下全場最高的25分,並最終幫助中國男籃贏得瞭一場漂亮的開門紅。有記者問王哲林,大傢都說澳洲球隊的對抗很強,你怎麼看對手今天在對抗上給你們的壓力?

  王哲林淡淡地回答說:說實話,對抗強度還沒有我們訓練強度大……”王哲林頓瞭一下:“我們訓練強度一直在模擬高水平的對抗,很多犯規吹罰的身體對抗上,給我們打好瞭基礎,讓我們出來比賽會更加輕松一點。”

  如果你觀看瞭昨晚比賽的過程,你就會相信,王哲林並沒有在驕傲乃至貶低對手。整場比賽王哲林7投全中,罰球13罰11中,他的存在,幾乎就是對方禁區腹地的一道無解難題。盡管今年來到中國的這支NBL聯隊成色不差,並且補充進瞭3名美國外援。但從首戰的表現來看,並未使出全力的對手,顯然對於王哲林並沒什麼限制的好辦法。

  這場比賽,易建聯、周琦、沈梓捷和任駿飛四名內線都因傷作壁上觀,王哲林也成為瞭現有陣容當中當之無愧的絕對內線核心。全場比賽,他展現出瞭豐富的攻防技術——既有籃下的腳步和勾手,也有快攻當中的持球跳步上籃;既有內線殺傷制造犯規,也有吸引包夾之後的秒傳。而總體的感覺上,王哲林給人的最大感覺就是一個字兒!

  這是一種比賽態度,也是一種球場上效果的呈現。你能夠感受到,當王哲林每一次持球殺入禁區,能夠給對方帶來的壓力,以及讓對方防守做出的改變。比賽的最後一分鐘,王哲林在罰球線先是傳球假動作騙過對方,後妙傳空切的阿不都沙拉木完成上籃為男籃鎖定勝局。這一球殺死瞭比賽,而王哲林能夠從容騙過對手,也是因為一場球下來,對方對他的進攻產生瞭足夠大的忌憚。

  這是個很有意思的變化,要知道,兇狠的對抗,一直是澳大利亞球員的標簽。而王哲林職業生涯當中的很長一段時間,都和強硬兩個字關系並不大。人們最愛質疑他的一點就是他的球風太軟,甚至不少人提起王哲林,第一印象總是一個隻會在籃下轉圈圈的球員……

  可如今的王哲林,在經歷瞭亞運會奪冠的歷練之後,在經歷上賽季聯賽的出色發揮,以及MVP榮譽的洗禮之後,早已經變得全然不同。面對身材魁梧壯碩的澳洲內線,他依然敢於做動作,敢於主動攻擊和殺傷,他之所以敢變得這麼狠,歸根結底,在於他的心理更有底,他的內心更自信。

  網絡上一直流行一句話——“你必須足夠努力,才會看起來毫不費力”,如果套用在王哲林的身上,可以變一變——“你隻有先對自己狠下來,才有資格在場上對別人狠”!

  更兇狠的作風背後是更強的信心,信心的背後則是點滴付出的汗水結晶——更加健康的身體狀態、更加自如的技術運用、更加靈活的移動能力、更好的對抗訓練基礎等等。能做到這一切,歸根結底在於王哲林內心的,以及他為此付出努力的決心。一切的秘訣,首先源自於他心底裡對於自己的那股子狠勁兒。

  去年夏天,王哲林開始吹響蛻變的號角,他在兩個月左右的時間裡,減去瞭30斤的體重。這幾乎是常人根本無法想象的一個數字,他戒掉瞭曾經無比喜愛的甜食和可樂,他訓練之餘花更多的時間去遊泳。俗話說,三分練七分吃,最煎熬的部分,莫過於對於飲食的嚴格控制。

  尤其是晚餐,攝入食物的品種和數量,需要有嚴格的限制。王哲林也不少次感受過餓著肚子入睡的感覺。夜晚,正是人的意志力最薄弱的時候,不少晚上強忍饑餓減肥的朋友們,都是最容易在夜晚點外賣“破戒”,但王哲林還是堅持瞭下來。

  在那些饑餓難耐的夜晚,王哲林也難受,也想放開瞭大吃一頓。但終究他戰勝瞭自己,控制住瞭自己。減去30斤的體重,讓他卸下瞭一個沉重的包袱。他的腳步移動更加迅速,他強起殺傷籃下的沖擊力更強,他的禁區補防與協防也變得更加威力十足。負荷的減輕,也讓王哲林能夠保持更加健康的身體狀態。

  王哲林對自己的那股子狠勁兒,終於收到瞭越來越多的回報。他拿到瞭自己職業生涯裡第一座MVP獎杯,也早早鎖定瞭今年男籃世界杯的一席之地。現在,沒有人會質疑,他是如今中國籃壇最頂尖的內線球員之一。

  王哲林是個性格開朗幽默,臉上時常掛著笑容的大男孩。這些年,他在球場上打得越來越硬,可生活當中的他,依然保持著寬容樂觀的心態。上賽季的MVP評選結束後,王哲林也受到瞭一些極端球迷的挑釁和攻擊,而他高情商的回應方式,也充滿著智慧和豁達。上賽季客戰新疆,面對主場球迷的噓聲,王哲林淡定地做出一個飛吻的手勢,也定格成令人印象極為深刻的瞬間。

  中國人常說,嚴於律己寬以待人,王哲林非常懂得這樣的道理。他把更多的狠勁兒,都放在瞭自己的身上。當有人質疑你的時候,甚至有人攻擊你的時候,你要做的是不是去恨那些攻擊你的人,而是要去想,如何才能讓自己更強大。

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