明目食疗之“天麻双豆”偏方：

天麻双豆

原料：天麻10克，花生米100克，青豆50克，精盐、味精、香油适量。

制作：将天麻用蒸馏水浸泡，提出药液，花生米用开水泡15分钟，捏去皮，青豆用凉水涨发开。 将花生米与青豆在开水锅内汆熟，捞出，加入天麻液、精盐、味精、香油调匀即成。

效用：镇肝熄风，明目降压。

适应症：适用于头晕目眩、头疼、肢体麻木