艾叶是日常生活普遍的一种中草药材，能够 口服还可以外敷，平时应用有一定养生保健的功效，那麼艾叶泡脚必须把艾叶煮一下吗？

艾叶泡脚必须把艾叶煮一下吗

提议煮一下。

艾叶是菊科蒿属多年生长 的木本植物，全草可当药，性味辛、苦、温、有小毒，归归肝、脾、肾经，具备祛寒止疼、温经活血的作用，用于泡脚是艾叶常见的一种方法，能够 让艾叶的合理化学物质根据足部的经脉进到身体，有益于身心健康。

一般来说，泡脚的水较热，能够 立即将艾叶泡茶用，但提早将艾叶煮一下，有利于艾叶中的合理化学物质迅速的溶出，使泡脚的做到的目地更强。

艾叶泡脚去湿气吗

去湿气。

体内湿气一般是因为大自然中的湿冷所造成 ，如果不可以立即新陈代谢出身体之外，体内湿气太重时便会引起病症，而艾叶归属于辛、温的药品，又具备祛寒的作用，用于泡脚有，艾草的合理化学物质能够 根据经脉进到身体，有利于体内湿气的排出来，而且泡脚的开水能够 提升人体的溫度，让皮肤毛孔外扩散，使去湿气的实际效果更强。

艾叶泡脚用干的好還是新鲜的好

都能够用。

因为干艾叶是有新鲜艾叶做成，其成份及作用并不会有很大区别，仅仅干艾叶除去水份后，更有益于储存及合理化学物质的蒸发，而新鲜艾叶的带有较多的水份，能够储存的時间较短，而且合理化学物质不容易挥发，但在泡脚以前必须将其水煮，干艾叶和新鲜艾叶的合理化学物质都能够溶出，因而都能够用。

艾叶泡脚放是多少适合

适当就可以。

艾叶在口服一般是3-9克，在外敷的用量上沒有严苛要求，能够 依据水流量，适当应用就可以，但必须留意的是，干艾叶和新鲜艾叶的使用量会有所区别。

因为干艾叶历经脱干，而新鲜艾叶中带有很多的水份，在同样的净重下，干艾叶含有的药理学作用要超过新鲜艾叶，因而在泡脚时，干艾叶的用量要小一些，而新鲜艾叶的用量要大一些。