美容养颜汤食谱

时间:2022-11-30 00:00:48   热度:37.1℃   作者:网络

养生网导读:爱美是女人的天性,护肤对于女性而言是个很重要的功课,想要皮肤好饮食方面一定要注意,只有这样才可以让容貌变得容光焕发。下面小编给大家推荐5个美容养颜汤食谱,一起来看看吧。

美容养颜汤食谱

美容养颜汤食谱

银耳红枣汤

食材:银耳、红枣、冰糖。

做法:

1、银耳用水浸泡2小时,泡软后,水倒掉不用,另将红枣用清水清洗几遍。

2、将银耳的桔梗去掉,把银耳切碎,越碎越好。

3、将银耳,红枣和冰糖一起放入锅里,再加水适量,大概高于食材表面两个手指关节的水量,盖上盖子。

4、大约一小时后浓郁的红枣银耳汤就完成了。

银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

双红补血汤

美容养颜汤食谱

食材:红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升

做法:

1、红薯洗净切块,红枣洗净备用。

2、备齐的材料一起下锅煮开,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

木瓜银耳汤

食材:银耳、木瓜、红枣、冰糖

做法:

1、银耳提前泡好,撕成小块。

2、把泡好的银耳下锅,煮开后下红枣,关小火熬半个钟头

3、下冰糖和木瓜煮开,就可以盛起了。

黄豆雪梨猪脚汤

食材:雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐

做法:

1、猪脚用水除去异味,分成块;

2、加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开

3、维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,根据个人口味加盐调味即可。

常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压。

猪肚木瓜汤

美容养颜汤食谱

食材:猪肚一个,紫河车粉,木瓜一个,味精,盐等各适量。

做法:

1、将猪肚用淀粉和盐清洗干净。

2、把紫河车粉,一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内,用线绑紧猪肚口,放凉水中煲汤,一个半小时左右,汤汁变成乳白色,加盐,味精调味就可以出锅了。

此汤常喝能使乳房丰满,皮肤光滑,中医认为紫河车粉有补肾益精,益气养血的功效。

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