小儿推拿保健方法有哪些 小儿推拿保健四妙招

时间:2022-11-30 00:09:41   热度:37.1℃   作者:网络

孩子生病了,吃药,打针,作为父母是最痛苦的,这里教你四种常用的儿童按摩技巧,通常经常给婴儿按摩,可以发挥增强身体健康的作用。小儿推拿保健方法有哪些 小儿推拿保健四妙招

捏脊人体背部的中间是督脉,督脉两侧是足太阳膀胱经的循环路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法,可以疏通经络,调节脏腑。

位置:脊柱两侧1cm处,自长强穴(肛门后3~向上5厘米,直到大椎穴(颈后平肩骨突)。

操作:让宝宝俯卧,父母在宝宝后面,双手中指、无名指、小指握成半拳,两个食指对着背脊,然后用拇指伸向食指前面,用力夹住肌肉,然后拇指向前,食指向后,做翻卷动作,双手同时向前移动,自下而上(从长强穴到大椎穴),所以重复5次,第三次开始。~5次。

按揉足三里

足三里是一种常用的保健穴位,常按摩具有调理脾胃、补中益气、疏经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

位置:膝盖下3寸(宝宝小手四指并拢,四指横长三寸),小腿外侧(胫骨)横指。

操作:家长用双手拇指按揉双脚三里穴1分钟(约100次)。小儿推拿保健方法有哪些 小儿推拿保健四妙招

摩腹用于消化不良、腹胀、便秘、腹泻的儿童。

位置:腹部。

操作:让宝宝仰卧,父母逆时针按摩手掌腹部,约3~5分钟。

推天河适合生气发热的孩子。

位置:前臂掌侧中线,从手腕到肘部。

操作:从腕部向上推到肘部,1000~500次。

注:婴儿皮肤不成熟,按摩前需要涂抹滑石粉或润滑油;开始技术应轻,皮肤损伤,疖子,皮肤病禁止按摩。

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