女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

时间:2022-11-30 00:09:52   热度:37.1℃   作者:网络

月经不调是月经期妇女的常见症状。月经周期变化、月经颜色变化、月经量变化、月经推迟、月经提前等都是月经不调的常见表现。专家表示,月经不调不仅影响女性的正常工作和学习,也影响女性的健康。那么,月经不调怎么办?

【月经不调按摩疗法】

1、预备式

平躺在床上,双目微闭,呼吸均匀,左手掌重叠在右手背上,右手掌心轻轻放在下腹,静躺1~3分钟。女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

2、团摩脐周

左手掌叠放在右手背上,右手掌放在肚脐下,顺时针绕肚脐摩擦腹部1~3分钟,直到腹部发热。

功效:温经散寒,调理气血。

3、团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。

功效:益气壮阳,交通心肾。

4、揉按关元穴

右手半握拳,拇指伸直,拇指腹部放在关元穴,适当揉0.5~1分钟。

功效:滋养肝肾,调经止痛。

五、掌揉血海穴

将手掌放在同侧血海穴上,用力揉搓0分钟。5~1分钟。双下肢交替进行。

功效:活血化瘀,通络止痛。

6、搓擦腰骶

将手掌放在腰骶部两侧,自上而下用力搓腰骶部0。5~1分钟,腰部发热为佳。

功效:强腰壮肾,活血通络。女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

揉肾俞穴

双手叉腰,将拇指按在肾俞穴的同一侧,其余四指附在腰部,适当用力揉捏0。5~1分钟。

功效:温补肾阳,强腰壮骨。

按揉足三里穴

将一手食指与中指重叠,将中指腹部放在同侧足三里穴上,用力按揉0分钟。5~1分钟。双下肢交替进行。

功效:补脾健胃,调和气血。

中医针灸治疗月经不调

月经不调困扰着很多女性朋友,是一种常见的妇科疾病。中医博大精深,月经不调的女性除了定期吃药外,还可以尝试针灸治疗。

1、经早

治疗:清热调经,以任脉及足太阴经穴为主。

主穴:土穴、关元、三阴交、血海

配穴:实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里,脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞,二次。

操作:关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。按虚补实泻法配穴。气虚者加灸或用温针灸。女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

方义:本方主要作用是清热血,调理冲任。关元是任脉穴,是调理冲任的重要穴位。血海清泻血分为热。三阴交是调经的重点。

2、经乱

治疗:疏肝益肾,调理冲任。以任脉和足太阴经穴为主。

主穴:关元、三阴交、肝俞

配穴:肝郁者,加期门,过冲;肾虚者,加肾俞,太溪;胸痛者,加羊肉中、内关。

操作:肝俞用毫针泻法,其余主穴用补法。按虚补实泻法配穴。

方义:关元补肾培元,通调冲任。三阴交是足三阴经交会穴,能补脾胃,益肝肾,调气血。肝俞乃肝背俞穴具有疏肝理气的作用。

3、经迟

治疗:温经散寒,血调经。以任脉、足太阴、足阳明经穴为主。

主穴:气海,三阴交,归来

配穴:寒实证者,加子宫;虚寒证者,加命门,腰阳关。女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

操作:气海、三阴交毫针补法,可采用艾灸法。回来用泻法。按虚补实泻法配穴,可采用艾灸或温针灸。

方义:气海可以益气温阳,温灸可以暖经散寒。三阴交是肝、脾、肾三经交会穴,可以调节三阴和血经。回到足阳明经穴,可以调节气血。

上一篇: 女性月经不调怎么办才能改善 中医针灸按摩...

下一篇: 女人月经不规律吃什么好 中医针灸有效缓解...


 本站广告