苦瓜有很多功效，但苦瓜往往因为苦而难以吞咽。很多人不喜欢它，但今天我想介绍一下。苦瓜有很多功效。例如，苦瓜汁可以减肥和排毒。这是一个很好的选择。让我们介绍一篇关于如何喝苦瓜汁来减肥的文章。

材料:菠萝菠萝，一个苦瓜，一点蜂蜜。

做法:1。将菠萝切成块，放入果汁机中。

2.彻底清洗苦瓜表皮，小心去除种子，切成块，放入果汁机中，与菠萝一起制成果汁。

3.过滤果汁后加入蜂蜜。

功效:单喝苦瓜或菠萝汁会让人觉得很难入口，但混合后味道特别和谐！菠萝可以消除疲劳、分解脂肪，清肝解毒苦瓜，降火消暑。这种果汁有利于淡化斑点和美丽皮肤。

我们看看苦瓜汁的效果不是很多，经常喝肥胖的朋友，可以帮助减肥，脸痤疮也可以喝更多的苦瓜汁，加上菠萝苦瓜汁不会那么苦，我们试着做一杯新鲜的苦瓜汁。