导语：女性胸部绝对是女人引以为傲的重要资本，小胸、平胸或是胸部下垂都让所有的女人的美丽大打折扣。情人节来了，怎么样才能健康有效的丰胸呢?按摩丰胸是个不错的选择，下边将为你示范按摩丰胸的具体步骤，按摩之后可以有效促进血液循环，让你在情人节暴“涨”。

　　

  交替按摩

　　1、双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。

　　

  两侧轻按

　　2、一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。

  画圈按摩

　　3、双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。

　　

  螺旋式按摩

　　4、单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

  提升按摩

　　5、一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

　　

  托胸动作

　　6、双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。

  滑动按摩

　　7、双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。

　　

  按压动作

　　8、四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。

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