饮食得当 女人遥遥求美不在是梦想

时间:2018-01-03 14:42:00   热度:37.1℃   作者:网络

       [导读]:美食是人生的一大乐趣,而美丽却是人生的最大目标。顾此失彼的事情大家从不干,那么一举两得的事情呢?你干还是不干?答案当然是肯定。用吃来改变平凡的胸部,可谓是遥遥求美之途上的一条捷径,岂有舍近求远之理?呵呵

巧饮食丰胸不是梦

饮食丰胸不是梦

适应症候群:

如果你在节食减肥一个星期就瘦了3公斤甚至更多——

如果你严重挑食经常拒绝吃很多东西——

如果你自认比较懒惰,不喜欢运动和去美容院——

如果你认为只要吃了含有脂肪的东西就会长胖,所以一丁点都不碰——

丰胸不可缺少的四类营养元素

丰胸不可缺少的四类营养元素

女人丰胸不可缺少的四类营养元素(西西女人网 www.xixinv.com)

1、蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化、的全面性功能。

2、豆类——豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是众多mm钟爱的丰胸圣品。

3、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素,其中维生素c,比如葡萄、西柚等,可以防止胸部变形,维生素e含量丰富的芹菜、核桃等,有助胸部发育。维生素a成分,有利激素分泌,而维生素b,比如牛肉、牛奶及猪肝等,多食这些维生素有助激素的合成,使胸部更完美。

4、脂肪——这一点不用多说,相信许多姐妹都有“减肥先减胸”的经验,脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪,因此,不要节食减肥,适当摄入富含脂肪食物,是保持胸部大小不可少的动作。