导语：谁也没法否认乳房对于女人的重要性，她们可以为了它前仆后继的奔向美容院，可以日日不忘的服用各种胶囊，可以买最昂贵的胸衣，甚至可以舍弃哺育的机会，来吧！从今天起，西西女人网教你学会自己按摩乳房，别说我们不在乎！

　　一、R线。

乳房基底半径线R线

　　位置：乳房基底半径线，即乳房在胸壁的最大底盘半径，就像造房子的地基线，完美的“地基线”在5厘米-6厘米。

　　窍门：洗澡避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。洗澡时的水温以27度左右为宜。

　　小工具：精油的按摩，可调节肾上腺分泌， 促进血液循环，刺激雌激素的制造，加强荷尔蒙的作用，可促进乳腺发育，有效刺激细胞再生，促进乳房增大、坚挺。

　　按摩手法：摩擦、推抚法。四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按三遍，可撒些滑石粉或涂少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。