我们都知道，运动能够增强人体的免疫力，对白癜风的治疗是很有帮助的。但是，白癜风患者运动时，要想起到辅助治疗的作用，必须要多加注意才行。下面，我们就对此来具体的介绍一下：

　　一，考虑运动的地点与时间。

　　地点：白癜风患者锻炼的地点可以是在室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。如：公园、操场、河边等场所。

　　时间：因为阳光紫外线的原因，白癜风患者外出活动与锻炼时间需选在：早上，一般选在太阳初升，阳光还不太强烈，温度刚开始升高，空气质量也慢慢开始变得好一些；晚上5点到7点白癜风患者进行锻炼佳，此时，温度适宜，忙碌的人们，需要外出走走，做些运动，对白癜风患者身心都有好处。

　　二，注意运动准备与运动量。

　　运动准备：白癜风患者运动前一定要注意拉伸身体，防止运动损伤；同时也要做好身体防护，避免磕伤、碰伤，加重白癜风病情。

　　运动量：白癜风患者一定要合理把握运动量。白癜风患者刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量，但不宜做过分剧烈的活动。

　　三，运动方式。

　　需要注意的是，很多白癜风患者由于运动方式不当导致外伤，而外伤是诱发白癜风的重要原因之一。因此，白癜风患者一定要注意选择适合自己病情的运动方式，也要注意调整自己的心态接受一些适度的运动才行。

　　温馨提示：白癜风这种疾病易守难攻，好在此病并不是绝症，对于白癜风病症的治疗，白癜风患者要注意积极，信赖科学技术，尽早摆脱病症困扰，重新拥有健康皮肤不再是梦。