产妇们心情低落食欲大减,看产后忧郁症

时间:2018-01-03 14:43:47   热度:37.1℃   作者:网络

  西西讯:怀孕是妈妈们人生历程中一段非常美妙的体验,不仅是每个家庭的喜悦,在老龄化的社会中,更是社会的喜悦!新生儿的出生,为社会、家庭带来希望与活力,而母亲的产后照护更不能忽略,因为妈妈是新生儿的重要照顾者,尤其是初产妇,因为初产妇是「产后忧郁症」高危机的潜在族群。

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  怀孕的妈妈们面临的是-生理及心理的变化危机,除需要家人及亲友给予支持、体恤外,怀孕的妈妈及家人们如能了解这些变化所反应出来的状态,会更有助于孕产期的掌握。让产妇及家人们不会因恐慌、无助,让新生命诞生的喜悦最后被忧郁的阴霾所取代。产妇于生产后3至5天易紧张、情绪不稳、易怒、疲倦或失眠等情绪波动的症状,这些症状通常在产后数星期会自动消失,而「产后忧郁症」则通常发生在产后的第2至第3周,会持续超过2周以上。

  产后忧郁症包括,产妇们觉得心情低落、 ​​凡事都提不起兴趣、食欲减低,失眠思考及注意力变差、罪恶感、无助无望感,严重者甚至会有自杀倾向。许明伦局长呼吁家人应多提供支持、协助,除让产妇回复体力外,也可透过上述症状的观察或利用简式健康量表(BSRS-5)协助检测,即早发现征兆即早协助,让产妇能走出产后忧郁。

  产后忧郁症的症状有哪些

  以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过,但就算妈妈不时出现其中的几种症状,很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟,做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落。但是,如果你有不少以下症状,并且持续时间超过2周,就应该去看医生了。

  1、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

  2、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。

  3、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。

  4、睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

  5、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

  6、身体异常疲劳或虚弱状态。

  7、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

  8、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

  9、有反复自杀的意念或企图。

  产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

  产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,妈妈们觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。

  当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段,再一次充分享受当妈妈的乐趣时,患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。也可能她在生产前就开始抑郁了,生完宝宝后还是一直抑郁。还有一些妈妈,她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝,可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。

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