常听到婆婆妈妈们说「脚头乌」疼;有很多婆婆妈妈蹲下去，就是很难站起来，膝关节会痛得不得了，就医检查，才发现膝关节已经磨损到必须置换人工膝关节。根据健保局统计，国人置换人工膝关节，就以女性居多，占所有人工膝关节置换的7成5。

中年以上的女性膝关节疼痛是怎么回事

　　根据健保局统计，98年至100年，膝关节置换共申报5万9386组，其中以女性居多，就占了74.55%。若依年龄层统计，65-75岁最多占41.76%，75-85岁占35.14%，56-65岁占16.27%，86岁以上者占4.11%，以及55岁以下者占2.72%。

　　骨科主治医师指出，膝盖的骨与骨之间有软骨，一旦关节软骨烂掉了，会无法吸收膝盖骨头的震动与磨擦，就会导致膝关节的磨损与疼痛。而会导致膝关节软骨烂掉的原因很多，包括年龄、体重、运动量和疾病等;此外，男性天生骨骼要比女性好，再加上女性停经后全身大乱，荷尔蒙无法滋润骨骼，也是造成女性容易出现膝关节软骨容易磨损的原因。

　　医师指出，当膝关节软骨的厚度已经磨损到只剩下正常厚度的1/2，即可考虑更换人工膝关节，并可获得健保给付;但是也有病人认为能够忍受疼痛，而不做手术。

　　确实有很多婆婆妈妈们害怕手术，而会选择以葡萄糖胺来改善疼痛;不过，医师说，葡萄糖胺是制造软骨材料，是营养补充物，至于吃进去后是否能够吸收，以及是否能再造软骨，则就不一定;至于想要要保养膝关节，首先要去除加速软骨磨坏的元凶，尤其是体重过重的朋友，要设法瘦身，以降低膝关节软骨的磨耗。