夏季天气炎热，人容易出汗。特别对于儿童来说，在夏天容易生痱子，因此夏季儿童养生应该多喝水和吃一些有清热作用的食物，下面健康生活常识中儿童夏季养生的三宝。

　　第一宝：藿香正气水

　　藿香正气水是夏季伤湿感冒常用的良药。它具有解表化湿，理气和胃的功效。治疗、恶寒发热，头痛头重，恶心呕吐，腹泻湿泻等病。