产后胀奶有什么好办法解决 各种解决涨

产后胀奶有什么好办法解决 各种解决涨

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  导读:产后胀奶有什么好办法解决,各种解决涨奶的办法。产后胀奶、挤奶是许多妈妈们很辛苦的时刻,不过日前爆料公社亚洲版流传一段影片,一位妈妈不知什么原因,一边自拍、一边对着镜子喷射乳汁,虽然影片时间地点没说明,但引起不少网友热烈讨论不要欺负镜子,有种冲着我来!

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产后胀奶有什么好办法解决  各种解决涨奶的办法

  影片中可见,一位妈妈露出丰满双乳,一边用手机对着镜子自拍,一边挤压胸部,不断对镜子喷奶,似乎要把镜子用乳汁盖满。 许多人第一次看到这种画面,相当傻眼「满头黑人问号」,还有很多网友笑歪。

  大家纷纷留言「珍贵的母奶阿」、「有种射我别射镜子! 」、「挤完冰冰箱,能卖、能捐、能给老公喝、能给公婆喝! 」、「到底有多怒」、「一边拍一边喷还要喷得满满的... 这兴趣蛮另类耶」、「唬烂啦! 」、「原来还可以这么玩」、「真是羡慕有这么多,当初我生宝宝时候我50cc就要痛的死去活来」、「奶多到疯了」。

  产后胀奶有什么好办法解决,各种解决涨奶的办法如下:

  1、让宝宝尽早吸乳。

  如果分娩后能让宝宝尽早与妈妈亲密接触,并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳,这样不仅有利于宝宝吃到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳,还能刺激母乳分泌的增多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。

  2、热敷、冷敷双管齐下

  热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。如果奶胀疼痛非常严重,也可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

  3、正确的方式按摩

  适当的按摩可以有效的缓解涨奶现象,热敷过乳房后,即可按摩。在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

  4、温水浸泡乳房

  妈妈涨奶了,可将一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

  5、借助吸奶器

  涨奶且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器。

  6、宽大乳罩支托法

  对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。注意,新妈妈不能戴过紧的乳罩,因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

  7、包心菜外敷法

  包心菜疗法能够有效的缓解乳房胀痛。具体做法是:将包心菜洗干净之后尽量完整的剥下菜叶,顺着腋下、胸大肌将整个乳房都用菜叶盖上,再用乳罩小幅度的加压力,让包心菜和皮肤充分接触,坚持24小时之后取下来即可。另外,可用生大饼(即发酵面粉)两个,压成扁圆形,分敷两侧乳房,每隔24小时换一次,效果也很好。

  8、产后涨奶饮食注意

  产后涨奶的妈妈膳食应该要以清淡为主,不要吃油腻的食物,不要怕奶水不够而食用过多的催奶食物。少吃一些高蛋白、高脂肪、糖分太多的食物,以免导致乳汁分泌过多、过浓,使乳汁在乳腺内淤积不易排出。

  9、药物治疗

  经上述积极处理仍不能消除乳房内积乳硬结的产妇异常痛苦时,可慎服维生素B6 200毫克,每日2次。通常在服药后2小时左右乳胀可减轻,因长时间大量内服维生素B6可使泌乳完全停止,导致“回乳”,故症状缓解后应立即停服维生素B6。服药的情况建议在咨询医生被允许后再进行。

  特别提醒:

  育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞,乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛,减少乳汁分泌,甚至引发乳腺炎。如何预防哺乳期乳腺炎?

  1、及时正确处理乳胀:产后可用橘核30g,水煎服,一般2—3剂可防止乳汁郁滞。原发性乳胀采取让婴儿勤吸吮即可缓解。对继发性乳胀可采取以上提到的方法缓解。

  2、排出淤积的乳汁,疏通乳腺管:排出乳汁的方法很多,如手法挤奶,吸奶泵(或吸奶器)挤奶,针久按摩排乳等,但无论采取哪种方法,都要尽量将淤积的乳汁排出,疏通乳腺管。

  3、坚持哺乳,不要终止喂奶:急性乳腺炎若能尽早及时处理,使阻塞的乳腺管通畅,将淤积的乳汁排出,病情会很快好转,因此乳腺炎在没有形成脓肿前,应让婴儿多吸吮,勤吸吮帮助排乳,疏通乳腺管。另外要让宝宝首先吸吮患侧乳房,婴儿由于饥饿,初始吸吮力相对较大,因此患乳腺炎的母亲哺乳时,要让婴儿首先吸吮患侧乳房,并尽量让婴儿吸空后,再换哺另一侧,这样有助于疏通阻塞的乳腺管。

  4、及时治疗乳头皲裂:乳头发生皲裂,细菌就会从皲裂处侵入,引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛,影响正常哺乳而造成乳汁淤积,成为细菌的培养基,发生乳腺炎。

  5、注意乳头清洁卫生:妊娠后期常用温水轻柔的清洗或擦洗乳头,产后每次哺乳前后都要清洗乳头,并保持局部清洁干燥。

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