婆婆把豆腐这样做,孩子特别喜欢吃,能多吃2大碗饭

时间:2019-11-07 10:24:05   热度:37.1℃   作者:网络

原标题:婆婆把豆腐这样做,孩子特别喜欢吃,能多吃2大碗饭

儿子平时吃饭特别挑食,婆婆又宠他宠的不行,每天换着花样的给他做菜,这不,婆婆居然能把豆腐做成了丸子,孩子太喜欢吃了,比平时多吃了2大碗米饭。你还别说这个豆腐土豆丸子真的是香死了,好吃到不行,而且做法还很简单。经常给孩子吃豆腐也是很有好处的,豆腐中含有大量不饱和脂肪酸,而且没有胆固醇,素有“植物肉”之誉。每天吃2小块豆腐,就能满足一个人一天所需的钙量。这里面还有一样特别的蔬菜就是土豆,土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族维生素更是苹果的4倍。两样这么有营养的蔬菜结合起来做给孩子吃,大家抓紧收藏吧!

豆腐土豆丸子

By 汗猫

配料:

北豆腐 1块、土豆 1个、猪梅肉 100克、花椒粉 一小勺、精盐 3克、鸡粉 少许、海鲜酱油 少许、花生油 适量

烹饪步骤:

1.将土豆煮熟去皮压成泥,豆腐压成泥。

2.把里脊肉洗净切成肉碎,加入海鲜酱油,盐,花椒粉,鸡粉拌匀腌制十分钟。

3.锅内底油烧热,把肉下入炒熟。 把炒好的肉碎倒入土豆豆腐泥里,加点盐,花椒粉拌匀。

4. 用手把主料团成一个小丸子。

5.锅内加入适量的油,加热至八成热

6.炸至外表金黄浮起捞出。

7.摆盘尽快食用,凉透口感没有热的好。

烹饪小贴士:

大家在烹饪这道菜的时候要注意的是,如果油温不够,下入的丸子很容易散掉,没定型前不要用筷子或漏勺翻动丸子,也是很容易破掉的。因为之前肉都已经熟了所以注意炸的时间不要太长了。

大家平时喜欢吃豆腐吗?

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