原标题：致家长：期中考后，每天花30分钟狠抓这8件事，孩子成绩蹭蹭蹭往上涨！

有很多孩子每天刻苦学习，但是成绩并不好，这是什么原因呢？

下面是一位资深班主任总结了8种成绩提不上去的原因。

温馨提醒各位家长朋友们：

如果孩子有这些毛病，要及时改正哦，这样才能在考试中取得好的成绩！

01

字迹潦草

一手烂字，很可能让孩子无缘重点中学，更别提好高中了。

现在越来越多的考试在普及“电子阅卷”，高考、中考都是这样。而“电子阅卷”对书写的要求更加严格。

如果孩子从小就写字不规范、下笔力道也没练好，那他的答题卡通过扫描仪扫进电脑时，几乎就是一团模糊。

阅卷老师连看都看不清，咋给你分？

给孩子的对策：

所以，从现在起每天抽出15-30分钟好好练字，一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁，还能一定能程度上加快书写速度，让你在各种书写量极大的考试中取得相当大的优势。

02

不会规划学习

在学习上花的时间越多，成绩就越好吗？

不一定！

有些同学虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，

但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态。

有的同学从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。

一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。

决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。

给孩子的对策：

自己制作学习计划并坚决完成。

✦ 选一个你最想要的目标，然后进行分解。

先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？

✦ 给自己些小奖励。

当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。

✦ 做好规划。

写下每天最重要的六件事，重要者先行。

03

不会阅读

常言说，“得语文者得天下”。阅读在语文学习中举足轻重，直接影响孩子阅读及写作能力。举个例子：

同样是描写一个人的站姿不优雅，大多数同学都会平淡地凑字数：

“她的站姿很不优雅”“她的站姿很不好看”……

而那些读过鲁迅《故乡》的同学，就知道一个非常形象的比喻：

“她站在那里，双手叉腰，像个细脚伶仃的圆规！”

所以你看，课外书读少了，孩子连生活中最基本的“站”这个小动作都描写不好，作文怎么能写好呢？

给孩子的对策：

✦ 小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。

✦ 掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。

✦ 利用多种渠道扩展自己的阅读量。

✦ 主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。

✦ 在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感。

✦ 学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。

04

粗心、眼高手低

身边经常有同学考完试后说：

“我竟然忘了写单位，粗心了粗心了……”

他真是粗心吗？不，他就是这个知识点没掌握好，基础不扎实而已。

所谓的“粗心”“马虎”，更像是自我安慰的借口。

细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学生必备的心理素质。

考试的时候，你要是随便粗心两三道，几十分可能就没了！

这时候，你再用“粗心”安慰自己，还有啥用？

给孩子的对策：

❂ 多读几遍题目，尤其是几何题，综合题。

看清题目的已经条件，转化成自己理解的方式，同时将已知条件标注到图上，一步一步来。

❂ 认真仔细，重视作题的步骤。

重视过程，不要只关注答案，掌握方法，提高解题正确率，吸取教训，防止一错再错。

05

不会管理自己的情绪

情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。小学阶段的孩子心智发育还不成熟，对自己的情绪比较难以做到收放自如的平衡和控制。

所以，一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮，学习成绩也就因此起伏不定。

这类学生兴趣和情绪容易变换，考了高分后，骄傲自满；

考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫，甚至自怨自艾，沉浸在学习失败中不能自拔。

给孩子的对策：

考试时出现紧张心理要迅速进行调节，快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：

• 自我暗示法

用平时自己考试中曾有的优异成绩来不断暗示自己：

我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

• 决战决胜法

视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

平常的话，学会释放压力（去操场跑圈就是个很不错的办法），稳定情绪，积极面对学习困境把握节奏，告别学习疲劳。

06

拖延

成绩差的孩子，99%都是拖延症！能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业。

他们的常态是：作业总要拖到最后一刻才开始。写会儿作业，喝口水，再休息一会儿……

拖延症的坏处在于：一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。

给孩子的对策：

体会一下高效的习惯。你会玩得更开心，学得更开心。

✦ 从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一份数学卷子，或者看一本书。

✦ 把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。

✦ 如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢？想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的选择。

07

不注重总结

很多孩子在复习阶段不重视错题，做错的题目连答案都不改，

或者仅仅把标准答案写在旁边，不去总结错误的原因、总结正确的方法，导致考试中一错再错，成绩难以提高。

给孩子的对策：

容易出错的地方，就是学习的难点所在。发现规律，抓住重点，才能有针对性地复习补救。

所以，一定要整理一个“错题集”，每次作业、测试和考试之后，将其中错的题目都记录下来，这些很可能就是你的知识漏洞。

经常看这些题目，时间长了漏洞就会补上。

08

基础不扎实

学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺序，每个科目的学习更需具有前后连贯性。

如果其中一个环节没有做好，必定会影响到下一个环节，从而导致学习节奏的混乱，最后导致知识消化不良。

对于前面已经学过的知识还没掌握好，老师再讲新的知识，自然就会听不懂了。

结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。

对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错率多，上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知，经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊。

给孩子的对策：

• 听课时要有主动性

尽量在听懂的基础上做笔记，而不是一味抄笔记，否则根本就没有思考的空间，实在听不懂一定要标记出来，课下尽快找老师或者听懂了同学给自己讲讲。

• 复习要及时，并且一定要动脑

走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。

对于一些书上的公式、定理、单词、成语等基础知识，自己可以做些归纳整理，扎实基础！

写在最后

说一千道一万，都不如你能真正地把话听进去，亲自去实践。

老师们每天要盯着几十个甚至是上百个学生，花费在每个孩子身上的精力有限。

孩子们更需要父母多一些时间陪伴、引导，培养良好的学习习惯！

期中考试复习攻略，助你考试顺利～

大半个学期已经过去

期中考试马上就要到了，

各位同学的复习都进行的怎么样了？

期中考试复习攻略

Part 1

期中考试复习办法

在自主复习的环节，小编整理归纳了三个复习办法。

1.放电影复习法

复习时以单元或分类的形式，把所有的知识要点在脑子里像放电影一样再过一遍，加深印象，比捧着书本去漫无边际地复习，效果会更好。

对于当天老师所讲的知识，可以利用休息时间或晚上躺在床上时，也像放电影一样过一遍，记不住的第二天早晨起床后迅速打开书再记一下。

2.归类列表法

在课本上学到的知识，常常是零散的，要理清知识要点，在头脑中构建起一个知识网络,从而形成一个完整的知识体系。整理知识的方法很多，常用的就是归类列表法。

例如：把学过的古诗进行整理，把简便计算、应用题、文字题等进行整理。

3.读写结合法

复习时，应加大对基本知识、基本技能的复习力度，做到温故而知新。

如：识记字词，有一个小窍门：一边读，一边用手在书桌上书空练习，手和嘴一起动，这样记得快，记得牢。要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式，多背一篇课文，多温习一遍老师在课上讲的重点！

针对难写的生字词、公式与定义、英语单词，可以用小纸条、小笔记本摘录下来，一次不用多，几个就行，放在身上，一有时间就拿出来看。

Part 2

期中考试复习操作指南

1.回归教材

这个时候建议不要再大量做题了，简单做一些真题会更好。翻开书本，将书本上的基础知识都梳理一下，心里有一个全景图谱，让知识变得有体系。

2.考前复习有重点

期中考试考察的内容比较多，在进行梳理之后，分析自己对知识点的掌握程度，重点去突破期中考试的重点和难点。

3.建立框架，梳理模块

把期中考试视为一次好的机会来让自己查缺补漏，对已学的知识进行知识模块的搭建和梳理，然后按照相应的知识模块去有针对性地复习。这样的复习也对后面的学习大有裨益。

4.调整心态

将期中考试看成是检验自己的一次机会，要认真对待。不要给自己太多的压力，否则只会适得其反。

Part 3

各科复习指南

一.语文划重点

1.作文题目，不要漏写，更不要擅自改动。要善于为标题做“美容”，它可以使阅卷老师眼睛一下子亮起来，千万不要照抄话题而不加标题。

2.作文一定要有结尾。写作文最好花四五十分钟，并且最后一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。语言功底弱的同学注意写短句子，水平高的同学要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。

3.简单题目更要仔细认真。尤其是名句默写、词语、病句、句子衔接等。

4.做文言文部分，应在通读基础上再去做断句和翻译。断句时，注意实词和虚词相关联，断句断的是句，不是词。

5.认真审题。比如一道题问的是春天的时节，答案是“早春”，而有考生错答为“春天”。

二.数学划重点

1.检查关键结果。解题过程中得到关键结果，要审查一下这个结果有没有错。一旦出错，后面的解答也是费力不讨好。

2.难题不要怕，会多少写多少。数学评卷的主观性很少，评分细则都是细分到每一分，就算不会做，写几个公式也能拿分。

3.“做快”≠“做对”。数学应先将准确性放在第一位，不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基础题，先小题后大题，确保一次性成功。

4.数学没有倒扣分，不确定大题不要涂掉。考试结束前几分钟，切记不要草率地把怀疑做错的大题的解答过程从答卷上涂掉，此时如果还有题目没有做，那么直接把你的分析过程写在答卷上。

5.数学：“522原则”做送分题。坚持“522原则”。把眼睛多盯在选择题的前5个，填空题的前2到3个，解答题的前2个。这些题都是送分的题，不会很难。不管大题小题先抢会做的题，再做有一定解题思路的题，然后拼感觉困难的题，最后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。

6.抓紧时间。不为小题纠缠不休。选择题每个题平均控制在一分半钟以内。

三.英语划重点

1.对于阅读理解题，注意把握篇章的整体信息，充分考虑语境线索的提示。

2.注重常用词汇和句型的正确使用。

3.仔细审题并提取重要信息点。

4.有效适度地使用从句和连接词。

5.写作类题目不要照抄原文，尝试用自己的话语表达意思。

6.书面表达题要保证够字数。英语书面表达首先字数要够，只要字数够，最低3分可以保证到手。

四.物理划重点

1.注意保留有效数字。实验题中最后答案的有效数字要求非常严格，答题时对于题中要求取几位有效数字要注意看清楚。

2.警惕容易题目失分。同学们在训练时解容易题一定要将过程和结果写出来。

3.考生要寻找关键点来列方程。物理的大题部分基本是靠公式来得分的，列对了方程和公式就会有分拿。

4.用补图法帮助审题。把物理科目的题意理解错了是一个较普遍的现象，建议同学们用补图的方法帮助审题，在头脑中建立活的物理情景。例如，根据题意，画出物体运动过程中几个关键状态的情景图，来帮助自己理解题目叙述的全过程，准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。

五.化学划重点

1.化学专用名词不能写错。建议考前几天多翻翻课本，再熟悉一下基本名词和实验装置。

2.防止化学用语表达错误。例如化学反应方程式反应条件漏写、写错，方程式没有配平等。

3.注意有机物结构式书写错误。多个“H”、少个“H”的情况都不少见。

4.仔细审题清楚表达。化学科目失分主要有六个原因：审题不仔细，概念不清楚，实验不重视，思维不敏捷，表达不清楚，书写不规范。因此，考生审题一定要仔细，不能答非所问。

六.生物划重点

1.善于从题面找线索。注意时间分配，最好前面5道选择题时间控制在10分钟左右，后面两道大题一定要留够20分钟以上的时间。此外，非选择题要从题目中找线索，如有的题目包装得很新颖，考生容易发懵，但这样的题目可能包含很多知识点，考生应在问题中搜索知识体系中相关的理论考点，即便试题所涉及的问题似懂非懂，只要把这个题的指向搞清楚了就不会出错，这样就能够获得评分点规定的分数。

2.表达要清晰。一些涉及因果分析、推理的题目，考生应该注意表达的清晰。

3.物理专有名词不能写错。答题过程中避免出现错别字，特别是专有名词。

4.实验题注意审题。把握题目中给出的实验组和对照组的有效信息。

七.地理划重点

1.选择题善用排除法。选择题答题有技巧，一是注意事物的因果关系，有的试题要求你以果推因，有的是以因推果；二是采取排除法，从反方向去思考问题，比如让你选择正确答案，你可以排除那些有明显错误的，有时这样解题会更快一点。

2.审题清楚，获得有效信息，表达专业，不要泛泛而谈。

3.充分利用试题中的背景材料。分辨选择题的干扰项，有些选项叙述虽然是正确的，但是与题干不相关。

八.政治划重点

1.不留空白就能得分。会的题争取答得更完美，以获得高的分数。而不会的题，尤其是一些大题，可以把问题变通后再抄一遍，这样多少能争取到几分，这也是政治考试的特点——只要写了就可以酌情给分，所以千万不要在试卷上留空白，尤其是大题。

2.合理安排时间。最后一道大题中的最后几问，非常易答，在很大程度上就是看学生是否有时间。所以，要争取高分，首先要保证交一份完整的答卷。

3.思路清晰、有条理、符合规范。关键词、观点术语等一般摆在第一句，先将原理写出来，在联系考题里的实际情况展开论述，在各个原理前要标上顺序。

九.历史划重点

1.发散思维。主观题部分要多写，但不是围绕一个角度写，要获得多个要点，从多角度回答。

2.利用好非选择题的材料信息。

3.切记问什么答什么。拿到试卷后，尤其是碰到自己不会的问题时，要把试题放在事件所发生的时间背景中去思考，同时一定要注意，问什么答什么。

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