原标题：10分还是1分？通过大便形状，可辨别你的身体健康！千万留意

大便是人体摄入食物后经过正常消化形成的一种分泌物，而大便的形状和颜色是否正常也反映着身体健康状况。所以我们在平时可以先通过大便的性状来对身体健康状况作一个基本判断，发现异常就要尽快去做一下详细检查，以便于及时进行针对性的治疗。若是大便经常是这些形状，那可能是患上这些疾病的征兆。

1、大便呈现颗粒状——便秘

正常情况下，大便的稀软适度，排便时也不会非常困难，如果在大便时感觉十分艰难，并且大便的形状看起来就像是一颗一颗的小豆子，那么就应该警惕便秘这种问题了。

便秘是一种无论任何年龄的人都会发生的问题，主要与平时喝水比较少或者摄入的纤维素不够、长时间憋大便等因素有关系。在出现便秘时可以用手掌适当的按揉一下肚皮，以促进肠胃蠕动，同时还要注意合理安排饮食，多补充水分，多吃含有纤维素的蔬菜和水果。

2、大便为油亮的黑色——可能是溶血性疾病

如果大便颜色为油亮漆黑的，或者大便颜色比较深，就要警惕大便潜血问题，而出现在这种情况多是发生了消化道慢性出血导致的，如发生胃癌时，其中的小血管会受到侵蚀和破坏，就会发生出血，血液会随着食物进入肠道，变成大便排出来；也有些人出血是溶血性疾病所引起的；还有些人是因为吃了太多的动物血液制品类食物导致的。

3、大便内有看起来不像食物的碎片——寄生虫感染

如果发现大便中有些看起来并不像是食物的残渣，更像是碎片或者是一小段白色的东西，甚至会自己动起来。就应该警惕是肠道发生了寄生虫的感染问题了。

4、水状大便——急性肠胃炎

水状大便是急性肠胃炎的主要症状之一，如果出现水状大便，并且排便次数较多，排便前腹部疼痛，排便后肛门不适或者觉得没有排解干净，就应该警惕是发生了急性肠胃炎疾病，而多数人发生水状大便是因为饮食不洁、或者腹部着凉引起的。出现这种情况应该多喝水或者饮用适量的淡盐水，如症状持续加重最好去医院进行就诊。

5、大便是灰白色——胆道结石

如果大便颜色看起来类似于陶土色，或者是灰白色。就应该警惕身体出现了胆道结石、肝脏疾病。