原标题：五颜六色的营养晚餐，非这个汤粑粑莫属，儿子一次能喝2大碗！

要知道这青春期的孩子营养跟不上可是要坏大事的啊！所以小编我费尽千辛万苦找到了这个菜谱。五颜六色的，光是看着就足够让人垂涎欲滴了，而且这个汤粑粑是用鲜鸡汁熬成的，再加上海鲜菇、番茄等蔬菜，营养自是不必多说了，还容易吸收！值得一提的是，这个汤粑粑喝起来并不腻，口感特别的清爽鲜美，很是适合夏天来食用！儿子也是深陷其中，天天让我给他炖这个汤喝，一次能喝2大碗，再也不用担心他营养跟不上了！下面小编就跟你们分享一下这个神奇的汤粑粑吧~同时也欢迎给小编留言哦~

营养汤粑粑

By 18LS28xgl零落

配料：

面粉 50克、西红柿 1个、香肠 2根、海鲜菇 20克、老姜 2片、小葱 1颗、精盐 1勺、花椒 1小勺、胡椒粉 0.5小勺、鲜鸡汁 1勺

烹饪步骤：

1.将面粉同适量清水混合，揉成面团；

2.食材洗净，分别切丁；

3.姜片切丝；小葱切葱花；

4.砂锅调入清水，放入姜丝、花椒烧开；将面团扯成小块，放入砂锅；

5.放入香肠、番茄、杏鲍菇；

6.食材煮熟后，放入适量胡椒粉、鲜鸡汁、盐搅拌均匀；

7.关火，起锅；撒葱花；【时蔬汤粑粑】做好啦。

烹饪小贴士：

1、调料可根据个人口味调整；2、最后的葱花不要忘记撒，不仅能起到装饰作用，关键是提鲜，提升口感。

你们喜不喜欢喝这种营养汤粑粑呢？

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