原标题：最差的几种早餐，伤胃长胖有致癌物，竟然都是最爱的

俗话说得好

一日之计在于晨

心血管领域著名期刊

《美国心脏病学会杂志》

发布的一项研究果显示：

在综合考虑了各种因素后

从来不吃早餐的人

比每天都吃早餐的人

心血管死亡风险增加87%

中风风险增加239%

全因死亡风险增加19%

此外

不吃早餐更容易发胖

甚至导致胆结石

还会影响认知水平

因此，说长期不吃早餐

影响寿命也不为过

看了这些

打算乖乖吃早餐了？

但是说真的

早餐吃得不对也会伤害身体

看看下面说的是不是你

别等身体出现异样再后悔

错误的早餐姿势有哪些？

早餐应该吃些什么？

什么时间吃早餐比较好？

早餐，一定要吃好哦

来源：人民日报 责任编辑 郑两兴