6个泡温泉注意事项,才能享受舒服又健康

时间:2018-01-03 14:45:53   热度:37.1℃   作者:网络

  冬天一来,冷风飕飕刮起,正是泡汤好时节。一到温泉区见泡汤老手驾轻就熟,但对平日不常泡汤的民众来说,泡汤的方式却懵懵懂懂,不仅没享受到泡汤的畅快,还可能造成身体不适。其实泡汤也有正确的顺序,建议依照正确泡汤6道步骤,一点都马虎不得。

  在泡汤步骤开始之前,要先检视一下自己的身体状况,酒醉、空腹及饱食后,不宜入浴;若疲劳过度或剧烈运动后,则最好稍作休息再入浴。另外,患有心脏病、肺病、高血压、糖尿病及其他循环系统障碍等慢性疾病者,应依照医师指示入浴,避免因泡汤血液循环加快,而产生晕倒的情形。

泡温泉注意事项

  步骤1:冲澡

  泡汤前冲澡是最容易被人忽略的一个环节。事实上,泡温泉前先清洁全身,能先将皮肤上的脏污洗去,更是对他人负责的温泉礼仪。

泡温泉注意事项

  步骤2:喝水

  不仅是泡汤后要喝水,泡汤前也应适量补充水分,能够促进体内的代谢循环。

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