一看到美食当前，总情不自禁大擦一番，没想到吃完以后落得腹痛胀气，久了还导致脂肪堆积，让你离小「腹」婆又更进一步。许多人一胀气就马上吃胃散，虽缓解短暂不舒服，时间一长恐对胃部造成负担。要治胃凸、消胀气，不如学中医师按一下肚脐周边的3个穴道，且能有效帮助小腹平坦!

　　吃太饱、吃太撑、吃太冰冷都容易胃凸、胀气，久了恐离小「腹」婆更进一步。

　　胃凸、胀气是现代人的通病，朋友聚餐、吃消夜等一不节制，就双双找上门，久了小肚腩也跑出来。当一发生胀气时，许多人会选择胃散，其内含的碳酸氢钠虽可中和胃酸，舒缓胃凸，但同时也会造成胃酸反弹，对胃壁产生更强烈的刺激。

　　建议想要改善胀气不舒服，甚至促进小腹新陈代谢享瘦，可以试着找到肚脐周围的3个穴道，即中脘穴、天枢穴、关元穴，用指腹按压按摩纾缓症状，每天晚上洗完澡后勤加推拿，还可帮助小腹平坦。