导读：据统计b型血的人很少得癌症，较易罹患：痢疾、流行性感冒、多发性硬化症(MS)、红斑性狼疮、骨病、泌尿、生殖系统、关节炎、结核病、口腔癌、乳腺癌、白血病等疾病。

B型血的人很少得癌症是真的吗？

　　b型血的人饮食上适合：55%的各式蔬菜、10%的水果、15%的根茎类蔬菜、10%的坚果杂粮、10%的蛋类和羊奶类的制品。运动上，建议采取中度运动，例如每天快走三十分钟。

　　b型血的人其他饮食需注意的地方还包括：

　　1、油脂类：少量。最好挑选有Omega的油(如橄榄油、亚麻仁油、小麦胚芽油、南瓜子油。)每用掉一罐食用油，请替换不同的好油，来帮助摄取人体不能合成的必须脂肪酸。

　　2、五谷杂粮类：最好吃各式各样的整体(未经加工去壳的)五谷米。

　　3、肉类：不适合吃鸡肉!每星期可吃两次肉，最好的选择是火鸡肉、羊肉。

　　4、海鲜类： 每星期可吃两到三次鱼。应尽量避免吃贝类(除了田螺)、虾子及螃蟹。

　　5、蛋类：最好吃有机蛋。全熟水煮蛋、蒸蛋及蛋花等较佳，避免吃煎、炸、炒的蛋。

　　6、豆类：不可只偏吃一种!最好吃各种发过芽的豆类。

　　7、奶类：避免一切牛奶!每星期喝一次羊奶(约120ml)，可以喝坚果奶(如杏仁奶、核桃奶等)。