导读：宛如竹内结子般透明感的眼白及水润的眼瞳，不只让你的女性魅力提高同时也能受到男性喜爱。相反的，充满血丝或混浊的眼睛，则容易有疲惫且身体不好没有精神的印象。

介绍容易让眼白充血看起来混浊的6个NG习惯

　　不管眼妆下了多少功夫，只要眼白看起来混浊不健康，就容易让你的好感下降喔。这次我们将介绍容易让眼白看起来混浊的6个NG习惯。

　　1：完全不休息! 长时间看书、打电动

　　总是忍不住看书或玩游戏到半夜，这些容易因为沉迷而忘记时间的人要注意了。若是眼睛疲劳，眼睛会为了补给大量营养及氧气而使血管膨胀，最后导致眼睛充血使眼白看起来混浊。决定出一个时间念书玩游戏，不要因为沉迷而使眼睛疲惫才是最重要的。

　　2：长时间看手机或计算机屏幕

　　长时间集中精神看屏幕容易让眼睛充血，另外手机或计算机屏幕所发出的蓝光会让眼睛产生活性酸素，进而促进眼睛老化。眼睛和肌肤一样老化就会颜色沉淀，因此请避免长时间使用手机或计算机。若因为工作不得不长时间看屏幕的话，请记得配戴可遮蔽蓝光的眼镜。

　　3：没摘隐形眼镜就睡

　　使用附着脏污的隐形眼镜或连续好几天戴着不拔是NG的! 这些都容易引起眼睛发炎跟充血。请注意一定要将隐形眼镜洗干净，并在睡前拔下。

　　4：没有做好防晒

　　眼睛和肌肤一样会受到紫外线晒伤。不只会造成局部色差，更会使眼睛产生活性酸素促进眼睛老化。若长时间在户外或开车时，最好戴上抗UV太阳眼镜。

　　5：饮酒过量

　　若肝功能下降会使血液中的胆汁色素“胆红素”增加，并使肌肤或眼白变黄，出现黄疸症状，而眼睛又比皮肤更容易产生。肝脏又被称为“沉默的脏器”，即使出现症状也很难发现，因此饮酒时请控制不要过量了。

　　6：难以戒烟

　　香烟含有许多有害物质，若吸烟会让体内产生活性酸素使细胞渐渐老化，同时也容易让眼白混浊、长出皱纹或黑斑。若想要保持漂亮的眼白及肌肤，戒烟是最好的选择。

　　为了保持漂亮的眼白记得要改善上面这些NG习惯。而为了保持白净充满魅力的眼瞳，记得要从日常生活开始产生意识，随时注意才是最重要的喔。