导读：新陈代谢不好怎么办，减重时或许有很多人会吃优格来增加饱足感。但是你可知道，优格不只可以减重，还具有其他惊人的功效噢!吃优格可以歼灭造成胃癌的幽门螺旋杆菌，还可以预防感冒。3个优格的活用法，试用看看，就让明天的自己变得更美，更有自信吧!

新陈代谢不好怎么办  椰丝拌优格提高新陈代谢

　　椰丝+优格，美容养颜

　　椰丝和椰子水、椰子油都具有减肥的功效。椰丝为低GI食品，因此也具有可以抗糖化、防止老化的功效。另外优格富含维生素B群，并可以提高新陈代谢作用，将椰丝+优格一起食用，促进新陈代谢效果更为显著。

　　发酵制品+优格=去角质

　　印度尼西亚峇里岛有一种叫做LULUR的去角质方法，这种方法就是利用优格中果酸可以让老旧角质变美丽的功效来去角质。

　　另外，酒糟为发酵制品的代表，建议试试敷酒糟面膜，利用温酒糟+优格可以美白又可以去角质。

　　精油+优格=保养头皮

　　优格可以去角质，以及优格中的乳酸可以维持肌肤的滋润，其余还有预防氧化防止老化的效用。精油+优格的头皮按摩，可以防止头皮老化，还可以让头皮滋润不干燥，甚至改善头皮的味道。

　　导入优格按摩滋润头皮的效果非常好，且天然的成分对头皮也不会有害处，此外也能改善头皮的不适气味。