导读：带状疱疹是伴随疼痛一起产生的小水疱，以前是老年人常罹患的疾病，但现在20到30岁的年轻世代，罹患带状疱疹的人数正在增加中。带状疱疹能自愈吗？治疗带状疱疹哪里好。 带状疱疹容易在疲劳、睡眠不足、生病等免疫力低落时发病，应尽量在初发时期就前去求医，完治后也需要注意防晒，以免造成斑痕残留。

带状疱疹能自愈吗？治疗带状疱疹哪里好

　　带状疱疹的特征是连续刺痛与红色疹子，会在身体单侧发病

　　许多带状疱疹的症状是从针扎一般的连续刺痛开始的。 该开始时会产生像是被蚊虫叮咬般红色的疹子，不久之后会变成小水疱。 一般而言，水疱会沿着神经在身体单侧呈带状扩散，但也有不是带状的病例发生。

　　另，虽然常见的带状疱疹发生部位是胸部至背部、腹部等身体躯干的部分，但脸部和四肢也有发病的可能。 水疱变成疮痂之后就算是治好了，在这期间，从产生红色疹子开始到治疗完毕平均需要19天左右的时间。

　　潜伏的水痘病毒，因为抵抗力低落而发病

　　带状疱疹是因病毒感染而导致的疾病，而非经由他人传染。 主因是小时候罹患的水痘病毒(水痘带状疱疹病毒)，这种病毒会在水痘治好之后，潜伏于脊髓左右延伸而出的知觉神经，在一些特定时机活性化而发病。

　　带状疱疹容易在免疫力低下的时候发病，例如疲劳、睡眠不足、生病等抵抗力低落的时候。 每天都在极大压力的状态下工作的人需要特别注意，以及穿得太少导致身体寒冷、没有摄取充分的营养也都会造成免疫力低落。

　　尽快就医较易痊愈，50岁以上民众可施打疫苗预防

　　只要听从医生的指示，就能完治带状疱疹。 不好好治疗的话疱疹将会恶化在皮肤上残留痕迹，也可能水疱治好了，但留下疼痛的感觉。

　　带状疱疹初发时常会被误以为是蚊虫叮咬，或者是因为使用药用贴布而起的疹子，但由于抗病毒药物越早服用越能快速发挥效用，如果产生疱疹症状，建议应尽量在初发时期就去皮肤科或内科就诊。

　　在台湾，想要预防带状疱疹发病，还可以选择施打带状疱疹疫苗。 此疫苗是用减弱的活性水痘病毒制成，施打后可降低发病风险，若发病也可降低症状的严重性。 但50岁以下民众的带状疱疹发病机率较低，可以不必急着施打带状疱疹疫苗。

　　预防带状疱疹从生活做起

　　1.忌吃刺激性食物

　　不吃辛辣、烤炸食物，如辣椒、羊肉及煎炸食物等，及避免喝酒等食用刺激性食物。 可以多摄取富含抗氧化物的蔬果等食物(如山楂、蓝莓、红石榴、樱桃、柚子、橄榄、葡萄、黄瓜、柠檬等)，可以加强身体的修复能力。

　　2.拥有充足睡眠

　　不熬夜、维持充足的睡眠、避免压力累积，注重日常的保养，养成固定的运动习惯，才能避免「皮蛇」爬上身。

　　3. 补充维生素B群

　　可以补充B群综合维生素，增加抵抗力，帮助神经发炎修复、减少神经痛。

　　提醒

　　带状疱疹疫苗一般约6000-7000元，特定过敏体质或是特殊疾病患者不适合施打，也不是全部医院都有供应，可先使用电话或网络洽询。