导读：40岁的杨先生荨麻疹经常发作，身上出现大片红疹、奇痒无比，有时眼睛、嘴唇更肿胀如香肠，吃药也无法改善;他就医分析饮食习惯，发现菠萝、南瓜是引起荨麻疹的诱因，经饮食治疗将近1个月，症状好转许多。

慢性荨麻疹不能吃什么 天然食疗6日常撇步防红肿

　　国人荨麻疹盛行率高

　　据统计，国内平均每5人就有1人曾经发作荨麻疹。 荨麻疹好发于30至50岁，女多于男，症状包括全身各处出现红、肿、痒及膨疹，发生血管性水肿，造成眼睛、嘴唇肿胀，甚至引起喉咙紧迫呼吸困难，可能危及生命。

　　食物易引起荨麻疹

　　荨麻疹分为急性及慢性，急性主要是食物或药物引起;若持续6周以上就属于慢性，其中3分之1是免疫功能失调，3分之1与食物有关，另外，温度变化、身心压力大及慢性感染，也可能诱发荨麻疹。

　　吃药治疗有副作用

　　荨麻疹仍无法根治的方法，目前治疗方式以抗组织胺及类固醇为主，但长期大量使用可能有副作用，如抗组织胺易嗜睡、嘴干、老人心律不整等，而类固醇也可能造成月亮脸、水牛肩、体重上升、胃痛、月经周期不规则、长不高或骨质疏松症。

　　调整饮食避免发作

　　国外研究证实，有3分之1的慢性荨麻疹患者，经过调整饮食后，症状可获得明显改善，甚至不再发作。 吴政翰表示，由饮食引起的荨麻疹，可透过一段时间的饮食治疗，达到减少用药的效果。

　　预防荨麻疹小撇步

　　1.内衣、衣服、裤子都尽量选合身的尺寸。

　　2.皮带如果很紧就不要勉强系上去。

　　3.很重的东西不要直接挂在手腕上。

　　4.从家里到寒冷的户外时，即使只有一点点路也要做好防寒措施。

　　5.冷天洗澡的时候，先用温水泼身体，等习惯温度后再用热水洗澡。

　　6.不要食用过多冷冻食品、罐头、瓶装饮料、泡面、零嘴等食物。