压力大狂吃零食当心体重跟情绪双双失控

时间:2018-01-03 14:47:13   热度:37.1℃   作者:网络

  上班族每天生活紧凑,失衡的情绪来自四面八方的压力,包括客户、绩效甚至是主管,容易暴饮暴食来纾压。

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  现代人生活压力大,走进办公室一阵逼迫感和竞争压力袭来,就得过上被会议、主管追着跑的日常,加上三餐作息不规律,甜点、零食便成了纾压的小确幸!整桌的卷心酥、巧克力、奶茶通通往嘴里塞,满足的瞬间却发现别部门的女同事,不仅提案百战百胜,气色漂亮,即便在高压的工作环境下,依然每天笑脸迎人,且身材保养得宜、甚至还赢得甜姐儿的完美封号!反观自己,在「短暂幸福的下午茶」过后,工作情绪不但没有起色、回家站上体重机才发现,不知不觉中已经从零食摄取过多热量,体脂也跟着一起彻底失控了~ 究竟职场甜姐儿是怎么办到的?

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