为什么看起来显老的几大原因

时间:2018-01-03 14:47:14   热度:37.1℃   作者:网络

  过度的阳光曝晒与饮食习惯,可能导致肌肤暗沉与皱纹产生。有多位皮肤美容科专家跳出来解释,在生活中还潜藏着使肌肤衰老的凶手,但人们却无从察觉。爱美的男女,不妨透过自我检视,避开这些让你看起来老20岁的因素吧!

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  室温

  暖气和空调冷气会让肌肤变得非常干燥。暖气会破坏肌肤水分平衡,造成皮肤干燥和脱水,长期下来会加速肌肤衰老。建议可使用保湿产品避免肌肤损伤。

  早餐:

  许多人在吃早餐时,从未认真考虑这些食物吃下肚后,影响的不仅仅是腰围!面包内精制糖容易引起「醣化现象」,会使肌肤松弛、产生皱纹,其他像果酱、蜜糖吐司类,过多的糖分也让看似营养的早餐,反成破坏肌肤健康的罪犯。

文章来源:http://www.xixinv.com/health/jkxw/2016091220931.html

  面包常涂抹的果酱、糖浆含糖量高,容易损害肌肤。

  加班:

  熬夜加班的压力与疲劳感不利于肌肤,可能使眼袋加深、皮肤干燥、长痘痘或是产生细纹;此外,血压也会跟着上升、扰乱睡眠,让你看起来更老。

  不运动:

  不运动可能会加速老化,对于健康也会产生影响。当人体运动时,可以改善血管健康及每个器官,包括肌肤,促进血液供应。促使血液输送氧气及营养到皮肤,有助于减少自由基在皮肤周围漂浮。能加速皮肤细胞的修复及减少伤害;此外,运动还能减轻压力。

  喝酒:

  酒精含糖量高,且容易让人脱水,其会导致肌肤疲惫又暗沉。而累积下来的毒素可能聚积于肝脏,对它产生危害,同样会让脸色日渐失去光泽。

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