喉咙痛声音嘶哑怎么办?试试这招小偏方

时间:2018-01-03 14:47:52   热度:37.1℃   作者:网络

  喉咙痛声音嘶哑怎么办?试试这招小偏方。声音沙哑“烧声”怎么办?中医师建议,一般民众可以喝些属性平和的胖大海、罗汉果缓解,帮助滋润喉咙;其它还有枇杷膏、喉糖等,都可以暂时舒缓声带使用不当造成的“烧声”,若寻求中医药帮助,则以桔梗、甘草治疗,药效会更强。

width=450

喉咙痛声音嘶哑怎么办?试试这招小偏方

  专家指出,许多人都曾经有声音沙哑的困扰,有些人是因为感冒过后,造成咽喉红肿,以致声音沙哑;有些人则是因为长期使用声带过度,而造成声音沙哑;无论哪一种,唯有多休息才是最好方法。

  感冒烧声多 应休息多喝水

  根据门诊调查,声音沙哑的民众中,3/4因为感冒,1/4是因为过度或不当使用声带所致。特别是年后各行各业不仅工作繁重、压力大,感冒病例频传,加上连连聚餐欢唱,几摊下来,突然烧声甚至锁喉的人,更不在少数。

  不管是感冒或是声带使用不当造成声音沙哑的病人,都需要减少说话量与唱歌,最好可以禁声1天,让嗓音休息,同时要避免烟酒、油炸烧烤或辛辣食物,并且要每隔2至3小时喝约300c.c.水,保持喉咙黏膜湿润,有助于改善喉咙不适。

width=450

  烧声小偏方 润咽喉防沙哑

  面对声音沙哑,在小偏方部分,中医师建议,民间常用的胖大海、枇杷膏、罗汉果、冰糖及蜂蜜,都含有多醣体,能够在声带黏膜上形成一层薄膜,隔绝外界刺激,还能放松喉部肌肉,并降低声带黏膜的黏稠度,缓解烧声情况。

  若选择喉糖时,建议可选择有薄荷、天然植物提炼等成份的种类,因为凉性可暂时舒缓喉咙不舒服的状况,且每2到3小时吃1颗就好,不要太常吃。此外,太甜的产品也不适合,因为作用不大之外,还可能让喉咙更干,引起干咳。

  助生津润肺 首选润喉茶饮

  除此之外,当喉咙不舒服或声音沙哑时,可以多吃富含维生素C的食物,帮助舒缓症状,或是饮用帮助生津、润肺的茶饮,改善喉咙不适,例如,“润喉茶”搭配桔梗、甘草等药膳,更可滋润咽喉,缓解声音沙哑、口干及喉咙痒等症状。

  润喉茶

  · 材料:桔梗2钱、黄耆3钱、甘草1钱、罗汉果3钱。

  · 作法:将上述药材以1000ml水量煮沸,放温后当开水饮用。

  · 功效:滋润咽喉,可用于因过度使用声带而导致咽喉发炎、声音沙哑、口干等患者。

上一篇: 导致自闭症的原因!研究:或与胚胎脑部

下一篇: 卫龙宣布从乐天玛特下架 外交部回应国内


 本站广告