关于总是对孩子发脾气怎么办?

关于总是对孩子发脾气怎么办?

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  总是对孩子发脾气怎么办?

  父母经常遇到这样的问题,发脾气,打孩子,事后非常后悔。循环往复。但发脾气解决不了任何问题。反而父母的情绪化容易让孩子产生恐惧和自卑。还可能让孩子变得忧郁、冷漠和暴躁。

  其实很多事情我们可以提前立下规矩,在自己发火前告诉孩子,“妈妈需要冷静一下,我们等会说。”;也可以暂时给宝贝一个冷处理;又或者换一种更特别的方式,《孙子兵法》《三十六计》,去和孩子来一场博弈。

  总体来说,父母教育孩子,需要少一点命令和训斥,多一点商量和引导。当然平时对自己的情绪管理也非常重要。实在压力大火气强,建议选择其他的排解方式。多运动,多喝茶。

关于总是对孩子发脾气怎么办?

关于总是对孩子发脾气怎么办?

  很多妈妈们都来留言评论,说自己总是忍不住对孩子生气,而每次冲着孩子发完脾气以后,突然就心软了。止不住的悔意就算嘴上不说,也会从眼睛里流露出来。

  事后想着:

  如果我能控制自己的情绪就好了,如果我当时冷静一下就好了,如果......世上太多的人妄想“如果”,可世上没有如果。

  情绪管理是一门大学问

  每个人在外面对职场压力、人际纠纷,都会有情绪的波动。但是我们不会任其放纵,我们会试着克制自己,甚至在怒火99分的时候,还能从嗓子眼强压下来,憋着一肚子气跟别人讲道理。处理亲密关系,面对自己天真无邪的孩子时,我们却经常失控,一点就爆,一触即发。对越亲近的人越存在放肆性。哪怕我们没有任何理由对亲近的人发脾气。

  小孩子淘气顽皮,不肯乖乖听话,这是极为普通且是天地常理的一件事。从某个角度来说,很多父母容易把孩子当成自己的附属品,然而不是!!!他们有自己独立的人格,为什么不可以耍任性和反对别人呢?

  想想自己青春期干的那些叛逆事,衣服脏了,牛奶撒了,东西丢了——孩子做的这些又算得了什么?

  小时候,我们抱怨父母的愤怒指责、大吼大叫,不要把那时我们深恶痛绝的,加诸在孩子身上,不要在长大以后成为自己曾经讨厌的样子。孩子再小,他们也是有思考能力的,你爱ta,你就应该保护这段关系。

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  发脾气解决不了任何问题

  发脾气有用吗?答曰:有用!

  发脾气会让孩子意识世界并不是以ta为中心,任何人都有脾气,ta需要学会尊重别人。

  除此之外还有任何作用吗?答曰:没有!

  容易发火有可能是心理的郁结之气积攒到一定程度,面对弱势和亲近的孩子,更容易被引爆。

  但不要小看父母乱发脾气对孩子的影响。愤怒是双方的。父母经常性的情绪化,容易让孩子产生恐惧和自卑。

  当父母对孩子产生愤怒情绪,大发雷霆的时候,坏情绪也会潜移默化地影响到孩子,慢慢的他们可能变得忧郁、冷漠、神经质,也可能有样学样,变得和父母当初一样焦躁、易怒。

  养育方式理论指出,

  被父母以专制高压手段培养出来的孩子,在成年后往往缺乏积极的进取心,更容易情绪低落,甚至出现自杀念头。”

  人所有愤怒的本质是源于自己的无能。好吧,其实这句话出处还有待商榷。

  但理是这么个理:

  我们发脾气,是因为自己的无能。因为不知道怎么去处理,因为心急了就失去自控力,因为保持不了冷静,一点就冒的火气。

  仔细想想,发脾气解决不了任何问题,它最终于事无补,换来孩子的非暴力不合作。

  换一种说话方式和解决之道,站在同等位置的角度,少一点大人式命令的口气,多一些商量和引导,也可以拿出你的《孙子兵法》啊、《三十六计》啊,动一点小心思和他们来一场“博弈”。 经常发脾气的人,无论对象是孩子还是其他人,都应该先学会检讨自己。

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  让自己单独呆一会

  怒火来袭的时候,首先你得意识到,你将要、马上和即将发脾气了。在这火山爆发的临界点,请直接对自己喊出来:“停!停!停!停下来!”这句话比起心里默念,直接喊出来更能起到作用。坦率告诉孩子:我需要冷静一下,我们一会再说。

  然后给自己一个独处的空间,关上门,漱漱口或者喝口水,慢慢调整呼吸,脑袋放空,把自己晾几分钟。而后仔细想一想自己,刚才是不是钻牛角尖?是不是小题大做?是不是把结果想得过于灾难化?

  再想一想孩子,

  想一想他们刚出生被你抱在怀里的时候,想一想他们咿咿呀呀惹你大笑的时候。

  然后你大可霸气的告诉自己,“生孩子是用来宠的,我希望ta健健康康,快快乐乐,努力生活,而不要因为我这次坏脾气而受了委屈。”

  有时候父母以为自己在对抗孩子,其实你首先要对抗的是你自己。

  我们需要做的,不是在生气的时候去批评教训孩子,而是事先立下规矩,谈好惩罚。事发的时候控制好自己,心平气和以后再有理有据的争辩,乖,我们坐下来,慢慢讲道理。

  父母和孩子是共同成长的关系,我们身为爸爸和妈妈,也需要在这条道路上摸爬滚打,才能慢慢学习用易于接纳和温暖的方式影响教育孩子。

  找到更好的发泄渠道

  发脾气是最坏的发泄方式,找个空旷无人的地方大喊大叫可能更有帮助。

  但你瞥我一个大白眼,说城市高楼,车水马龙,哪来那么多合意的空旷之处。所以这里建议最好的发泄方式是,运动。可以是去健身房举铁,在小区里夜跑,当然也可以是呆家里做个大扫除。

  或者不妨用其他方式,我们不再说发泄情绪,我们说表达情绪。可以温和的表达,可以幽默的表达,也可以撒娇的表达。

  (谁说父母不能对孩子撒娇!?)

  想要曲线救国的话,可以多读点书。读万卷书使人气质温和,不再张牙舞爪,对万般事情看得更加通透,变得大方而宽容。

  好啦,还是夏天少吃点辣椒吧,上火容易发脾气,可以喝点绿茶、菊花茶、莲子心茶、金盏花茶,清心火,除烦热,茶到病除。我很贴心有木有。

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