原标题：10.29世界卒中日︱远离卒中，从健康生活开始

脑卒中俗称脑中风。

秋冬时节，

中风高发，

关爱父母，

从识别和预防中风开始——

什么是脑卒中

脑卒中（脑中风）是一种急性脑血管疾病，通常分为缺血性和出血性两大类。不同部位的脑卒中引起的症状不尽相同。

脑卒中可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高等特点。近年来，我国脑卒中发病率呈现上升趋势，约有3/4患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理,给家庭和社会造成巨大负担。

脑卒中的危险因素

可干预性危险因素：

高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、酗酒、肥胖、动脉粥样硬化、高同型半胱氨酸血症、口服避孕药物、情绪应激等。

干预措施：

√应定期检查血压、血糖（体检）；

√已有高血压、糖尿病、血脂异常的患者，应注意良好、平稳地控制血压、血糖、血脂，并定期自行检测，及到门诊随访；

√而有心脏病、动脉粥样硬化等基础疾病的患者，应遵医嘱规律规范进行药物治疗，并定期至相应专科进行随访，以降低发生脑卒中的风险。

√戒烟、限酒，保持规律运动和良好的饮食结构、控制体重是有效的预防措施。

不可干预性危险因素：

年龄（老年）、性别（男性）、遗传因素、种族等。

虽然我们无法改变这些因素，但家族中如存在较多的脑卒中病例，则需要特别警惕自己发生脑卒中的风险；更需要注意针对可干预因素进行预防，并熟悉发生脑卒中“征象”，以在必要时及时寻求帮助、就诊。

“中风120”快速识别口诀

突发脑卒中，急救是关键。快速识别卒中，不妨记一下“中风1-2-0”快速识别口诀。其中1代表“看1张脸是否对称，有无口角歪斜”，2代表“查2只手臂是否有单侧无力、不能抬举”，0代表“0（聆）听讲话是否清晰或表达困难”。

如果通过这三步观察，发现其中任何一个症状，就要怀疑发生了卒中，立即拨打急救电话120，尽快送到具备卒中急诊溶栓和取栓能力的医疗机构进行救治。

【疾控先锋】“厦门市五一劳动奖章”获得者—洪华荣 市疾病预防控制中心公共卫生科副科长

供稿：地慢科 陈洁