原标题：学习没效果？高中班主任精辟的总结出了这3点原因！家长转发

为什么有些同学每天起早贪黑成绩不见起色呢？明明努力了，为什么付出和结果不成正比呢？

1.低效耗时——无用努力者

具体表现：

上课记笔记特别认真，生怕错过任何一个知识点 ；

课上还是课下，总拉着老师有问不完的问题；

不管提到哪个参考资料，都必须立刻得到。

这类学生花费了大量的时间，但是，这种努力有用吗？

上课埋头记笔记，没有时间理解老师的话，课后又要花更多的时间；

很多人没有意识到：时间不能和努力划上等号，盲目的花费时间只是在耗时而已，这种努力具有欺骗性。

改变方法：

1、避免疲劳学习，学会自我调整

大多数人认为，只要刻苦学习就会取得高分，哪怕大脑已经疲惫了，也仍然坚持。却忘了，当大脑失去状态时，思路也会变得不再清晰，此时的努力只是无用功。

2、避免大海捞针，学会找准重点

高考试卷中，百分之八十的题目都是日常学习里会遇到的基础题。将注意力和精力花费在此类问题的学习上才是取得高分的关键。

2.浅尝辄止——表面努力者

具体表现：

考试的错题哪怕以前记录过，也再次重新记录；

老师讲的知识点还没有明白，就快速进入下一步；

课后习题不会做，但也要去翻翻答案。

这类学生看似很认真努力，但是，这种努力有用吗？

错题抄一万遍，不如认认真真改一遍；

基础没有打牢，后续内容怎么学习；

不会做的题不去钻研，了解答案又有何用。

改变方法：

1、避免三心二意，学会专注眼下

做事没有专心致志会导致哪怕消耗很多时间也仍然觉得没有收获。一心很难多用，学会专注才能提高效率。

2、避免思维固化，学会时刻思考

大家都非常擅长用行动的努力代替思想上的前进，表面上干了非常多事情，真正整理一下却避开了最应该完成的、最有难度的事情。

3.自我虐待——欺骗努力者

具体表现：

学霸五点起床，我就四点起；

今晚我要看书看到三点，看不完绝不睡觉；

考得这么差我还可以吃饭吗？不可以。

这类学生看起来自我要求非常高，但是，这种努力有用吗？

改变方法：

1、避免自我怀疑，学会调整状态

很多同学觉得考试太多了，自己总是被时间追着跑，短板学科难以补上，此类心态的产生会强迫学生绷紧学习的这根弦，一旦弦被绷断，后果不堪设想。

2、避免画地为牢，学会利用资源

当靠自己不能解决问题的时候，就要学会利用手头的资源，可以找同学、老师、父母，虚心求教。

以上这些情况你入坑了吗？有则改之无则加勉，望每位同学都能不辜负自己的努力！

我与清华北大的学霸总结写了一本《直击高考漏洞》，书中分享了20位清北学霸的学习经验，可以帮助成绩下滑的学生找到适合自己的学习方法，提升成绩！比如从高一到高三第一轮总复习，学习重点是夯实基础，吃透高考大纲的面，以600分的中档题、简单题为目标，二轮总复习（知识点串联、专题综合训练）才是难点拔高。而现实中很多学生把，把大部分时间用于难题上，认为搞定难题就是学会了，结果考试时恰恰在简单题、基础题丢分。

例如语文、英语的作文、阅读、完型、古诗词鉴赏等等。这些题型始终拿不到高分的学生，一定好好借鉴，

这无疑是最简单、最省力的提分方法，尤其是对6月份即将参加高考的学弟学妹帮助更大，

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