原标题：原来自由泳也可以这样练！

依据美国好友EVAN的动作改良，使全身从头到脚皆可转动，这样游起来更接近实际游泳动作，可藉以从事陆上游泳教学，方便快速，教出的动作又正确，也可以做为运动器材，对膝盖、脊椎及脚踝不便施力的人很适合，做训练核心肌群，保证流汗。

游泳模拟机-自由泳

改进版的游泳模拟机-自由泳

看了这两段视频，是不是感觉似曾相识。西红柿首富里的“陆游机”或许灵感来自这里吧。