原标题：这水果皮别丢了，比肉宝贵，简单一煮，化痰止咳，家中常备不咳嗽

柚子皮别再丢，轻松一做，制成孩子喜欢吃的小零食，止咳化痰，常备不咳嗽

国庆节前后，正赶上柚子大量上市，各大水果超市都打出来了特价标签，小喵这边，两三斤重的红心柚一斤也不过三四块钱，相比之下要比往年便宜了好多。柚子本身营养丰富，具有清热解毒，平喘止咳的功效，秋冬季节多给孩子吃，助消化，清燥热，不上火。红红的蜜柚吃起来酸酸甜甜，老人孩子都爱吃，喝茶唠嗑的时候就能吃上一两个。小喵怕节后会涨价，一下子囤了二十几个放在冷藏间。

每次柚子肉吃了，鲜黄清香的柚子皮堆在一块儿，丢了实在是可惜，更何况，相比之下，柚子皮更是个宝贝，柚子皮具有清肺清肠，补血健脾的作用，尤其对老人孩子久咳不愈和支气管炎有很好的食疗作用，很多老人都称柚子皮比柚子肉还宝贵呢。小喵当然容不得一点浪费了，每次吃完，我都会把柚子皮收起来，等有空的时候，洗洗刷刷，做成孩子的甜蜜蜜的小零食，酸甜可口，孩子照样是抢着吃。

柚子皮，尤其是外面黄色的皮，一旦处理不当，就会苦涩难当，但是只要处理得当，柚子皮就是一道美味佳肴。今天我做的这个柚子皮糖，一个柚子做不了多少成品，建议大家存到两三个柚子皮的时候再做，做好了密封起来屯在冰箱里，清甜清香，特好吃。 【柚子皮糖】

所需食材：柚子皮两个、白砂糖300克、清水300克、细盐、粗盐各适量

操作要点：

1、清洗柚子皮。首先往柚子皮表面撒上适量食盐，用刷子反复刷一遍，去除表面的果蜡，再用清水清洗干净。

2、分离柚子皮。我们这次做柚子糖只需要表面黄色的部分，因此我们需要用刀将黄色的皮分离出来，黄皮也可以稍微带一些白皮，要求不是那么严格。

3、处理柚子皮。将分离出来的柚子皮切成细丝，加入少许粗盐和少许清水抓出汁，抓出来的果汁是苦涩的，这个过程要重复三次，最后将柚子皮放在清水中浸泡8—10个小时，中间换一次水。这个步骤是影响口感的关键步骤，不可以偷懒哦。

4、开始熬制。准备一口锅，锅内放入清水烧开，放入白砂糖赚，待白砂糖充分融化，转中火，倒入挤干水分的柚子皮，不断翻炒至水分完全蒸发，最后呈现浓稠的糖汁，关火放凉，最后再用铲子不断翻炒至反沙即可。

做好的柚子皮糖表面泛着一层白色糖沙，咬一口清甜甜蜜，解腻开胃，还可以化痰止咳，下次吃柚子的时候记得做起来哦！

【小贴士】

1、柚子皮需要反复用盐水搓洗，多次挤干里面的苦水才可以下面的操作，最后一次换水的时候可以撕一小块儿尝一下，不麻不涩说明可以了。

2、柚子皮糖反沙的速度和气温有关，气温越低反沙越快，最后的反沙操作记得熄火慢炒即可。

（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）