原标题：宁陵德商余慧洋：人永远需要两种能力

无论是生活中还是工作中，人永远需要两种能力，一是好好说话，二是情绪稳定。

很多时候我们遇事一着急就会口不择言，最后搞砸了事、伤害了人，结果懊恼不迭。好好说话看似是一件很平常稀疏的事情，但其中也蕴含着无限的艺术。不要逢人就抱怨，要学会控制自己的情绪。很多时候，喜怒哀乐是我们情绪的表达，学会控制负面情绪，是一件既简单又困难的事情。在生活和工作中，我们要做一个情绪稳定的大人。怀有一颗平常心，以平常的心态去做事，你会发现原来一切都变得那么简单。

宁陵德商村镇银行 余慧洋