原标题：球技｜羽毛球双打配合不默契是病！快看这里的五剂良药

如果说单打是一个人孤胆英雄的战斗，双打就是和战友背靠背的征途。哪怕你能力再强，你的成就也取决于你和背心搭档的默契程度。

所以在场上我们要竭尽所能地培养与队友的默契！

培养默契要点一：发完小球不后退

卖队友举动：发完网前小球，习惯性地后退，把网前的大片空档留给对手。

值得信任举动：发完小球，注意力放在网前，球拍举起，降重心准备向两侧移动。

时刻准备封网

培养默契要点二：接发球不一味挑高

卖队友举动：接发球挑高，第三拍就让自己陷入到被动防守的境地，增加了得分的困难。

值得信任举动：尽量把放网、推压、拨腰等方式结合到接发球当中来，而不是一味挑高球。

培养默契要点三：起高球要后退防守

卖队友举动：起高球后不主动退防，还充当经典障碍物，妨碍同伴协防。

值得信任举动：起高球后应以直线后退到场地后半部，与同伴形成左右站位的防守阵型。

培养默契要点四：想要摆脱就上网

卖队友举动：被对手两人轮番压制在后场，被动应付，局面越来越被动，根本无法摆脱。

值得信任举动：降低回球速度，把落点控制得尽量贴网，然后随球迅速上网，给同伴后撤接管后场创造机会。

培养默契要点五：时刻想着给同伴补位

卖队友举动：同伴杀球，你不封网；同伴挑球，你不换到防守站位……你咋不上天呢。

值得信任举动：跑位和补位贯穿双打的整个过程，不停地根据同伴的回球调整自己位置。跟同伴多沟通，形成默契，把各种套路都演练熟了，你就会发现场上的空档变少了。

双打是两个人合二为一在场上打球，默契配合很重要。

怎么发动进攻，怎么摆脱劣势，怎么互相弥补对方的弱点，都是靠平时不断实战以及之后的交流来达成共识的。

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