原标题：健康预报：秋冬季传染病高发季，市民要注意防范

十月的热度逐渐褪去，十一月的凉爽即将上线。本月八号正式进入冬季，南昌市则习惯于徘徊在秋天的怀抱延迟入冬，但气温逐渐转凉已成未来趋势，有些疾病最爱在此季“趁火打劫”， 需要您及家人在日常生活中重点防范。

秋季腹泻有“专攻”，婴幼儿家长要警惕

秋季腹泻是指发生在秋冬季的腹泻病，由轮状病毒感染引起，为自限性疾病。

易感人群：以6月龄～3岁的婴幼儿为主，营养不良、体弱多病的婴幼儿更容易患病。

临床表现：轮状病毒潜伏期一般为2～3天；先吐后泻，大便次数增多，每日10次左右；蛋花汤样水便为典型症状，无腥臭味；伴发烧，一般为低热，很少高热。

传播途径：一是粪口途径传播，即直接或间接接触患者粪便后，将病毒由食物带入口中；二是空气传播，即患者呕吐物或粪便中的病毒扩散到空气中，通过呼吸道进入人体。

防制策略：

●最好以母乳喂养，由于母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力，母乳喂养的宝宝较少得秋季腹泻；

●注意饮食卫生，防止病从口入；

●加强体格锻炼，增强体质；

●接种轮状病毒疫苗，6月龄～3岁的婴幼儿，可在秋季腹泻流行季节来临之前，即8-10月接种轮状病毒，每年一次。

冬季呕吐病频发，诺如病毒来势汹凶

诺如病毒引起的感染性腹泻要发生在寒冷的季节，因此又称为“冬季呕吐病”，为自限性疾病。

易感人群：成人、学龄儿童。

临床表现：诺如病毒潜伏期一般为12～48小时；以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人以腹泻常见，儿童易出现呕吐症状。

传播途径：一是粪口途径传播，即直接或间接接触患者粪便后，将病毒由食物带入口中；二是空气传播，即患者呕吐物或粪便中的病毒扩散到空气中，通过呼吸道进入人体；三是牡蛎等贝类海产品可以富集海水中的诺如病毒，食用不当也有感染风险。

防制策略：

●注意个人卫生习惯，勤洗手、喝开水、洁净饮食；

●牡蛎及其他贝类海产品一定要彻底煮熟；

●多开窗通风、增加户外活动，提高身体抵抗力；

●针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，以对症或支持治疗为主。

秋冬感冒患者多，治疗预防各不同

流感：感冒届的杠把子，一般在冬春季作威作福，流感病毒自成一派为罪魁祸首，有传染性。

普通感冒：感冒届的陪跑者，无论春夏秋冬全年都在，鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒、合胞病毒等轮番上阵，无传染性。

临床表现：流感——症状较重！出现畏寒、高热（体温可达39℃～40℃），头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身不适。普通感冒——症状较轻！出现喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽部不适、流清水样鼻涕，一般无发热及全身症状。

防制策略：

●流感治疗可应用奥司他韦、 扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物治疗。普通感冒以对症治疗为主，无特效的抗病毒药物；

●在流感流行期间，避免去往人多拥挤或空气流通差的公共场所；

●注意个人卫生，勤洗手，外出可佩戴口罩；

●注意饮食均衡、保证充分休息、适量健身运动；

●接种流感疫苗仍是预防流感最有效的方法，可以降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。