原创茄子这样做,不愁孩子不吃饭,营养美味,一口一个抢着吃

时间:2019-11-06 11:00:10   热度:37.1℃   作者:网络

原标题:茄子这样做,不愁孩子不吃饭,营养美味,一口一个抢着吃

这道鱼香茄子在外面的餐厅里是非常常见的一道菜,味道甜甜的,特别下饭,小编就特别喜欢吃这道菜。前几天小编家来客人,来了几个小孩子,小编下厨做了几道菜,其中,鱼香茄子这道菜很受小朋友的欢迎,味道甜甜的,茄子软软的,很适合小孩子吃,营养还很美味,小孩子吃了还想吃,一口一个抢着吃,很快一盘鱼香茄子就吃光了。小编觉得用鱼香茄子拌饭吃也特别好吃,给孩子盛一碗米饭,把鱼香茄子的汤汁倒一点在碗里,再加几根茄子,一碗饭能马上吃完,都不用愁孩子不吃饭。如果你家也有挑食的小孩,快点试一下这道菜吧。

鱼香茄子

By tgcyy

配料:

圆茄子 1个、郫县豆瓣酱 2汤匙、食油 适量、精盐 2克、醋 1汤匙、糖 1汤匙、生抽 1汤匙、酱油 少许、胡椒粉 少许、葱 1段、蒜 适量、玉米淀粉 50克

烹饪步骤:

1.圆茄子去皮切条。

2.茄子裹玉米淀粉,薄薄一层即可。

3.醋,生抽,盐,料酒,白糖,花椒粉,酱油,葱末,少许水,调成鱼香汁。

4.炸茄子,茄子刚下锅时不要翻动,等茄子表皮炸硬后再用筷子翻。

5.炒锅倒油烧热,放入葱、蒜末炒香。

6.放入郫县豆瓣酱小火炒香,再放入炸好的茄子。

7.放入鱼香汁。

8.稍稍煮至茄子入味即可关火。

9.下饭菜。

烹饪小贴士:

小编这里用的是圆茄子,皮厚,口感不好,所以要去皮。如果宝宝们用的那种比较嫩的长茄子,就可以不去皮。小编还告诉大家,茄子裹玉米淀粉可以有效防止炸制过程中吸油,减少了这道菜的油腻感,茄条可以装进保鲜袋里,放入玉米淀粉,然后扎紧袋口,用力摇晃,玉米淀粉就很容易裹在茄子上了,而且还很均匀。然后还有鱼香汁的比例,也可以根据个人喜好改变。红油郫县豆瓣酱是这道菜的关键,颜色全靠它了,提前剁碎也可以。调味有郫县豆瓣酱、有鱼香汁里面的生抽,所以不需要额外加盐了,不然会很咸,一定要记住。

有谁不喜欢吃鱼香茄子的呢?

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