原标题：（周运）罗伯每周心灵指引11.13-11.19

罗伯本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。

转载请注明星译社及译者。

☆☆☆前言——译者：刘小猫

共情是最为激进的人类情感

社会活动家格洛丽亚·斯坦恩写道：“共情是最为激进的人类情感。”

她写道的“激进”是什么意思？这个词意味着大胆、凶猛和勇敢。它意味着对现状的反抗，去超越平凡与习惯。

猛烈的正见治疗。成为一个超自然美好的主人，不敬地去敬重，好色地去怜悯，永恒地改变着去实验与练习。

1. 盘点一下你生活中下意识反应说“不”的比例有多高。留意一天24小时（包括在梦里），你有多经常说出或者想到“不”。

“不要。”

“那不对。”

“我不喜欢他们。”

“我不同意。”

“他们不喜欢我。”

“真相应该与现在不同。”

然后再训练自己，至少一天有51%的时间去说“是”。现在就开始改变，大声说22次“是”。

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2. 为了回应我们文化中不断澎湃的噪音与狂热，净化仪式变得越来越流行。现在很多人认识到暂时性后退的价值所在。他们从经常性的强迫中解脱出来，禁食、避开大众媒体、独身主义，甚至避开讲话。当我们为这样的净化仪式而拍手叫好时，我们建议用一种相应而完全相反的习俗，周期性的爆发来平衡这一切：幸福闪电战。

在这种庆祝活动中，你可以避开日常琐事中的让人肉麻的陈词滥调。但是你并没有陷入禁欲主义之中，而是沉溺于对快乐、解脱与扩展的尽情探索中。当你感到无聊或焦虑时，你会从那些温和刺激的干扰中转身离开，当你在寻找无与伦比的极乐愉悦时，你会变得机智多谋。拿一天或者一周来尝试吧：幸福闪电战。

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3. 作家杰克伦敦宣称：“你不能再在等灵感了，你必须手持棍棒地去追逐它。”这听起来有点儿太暴力了，虽然我是同意这个大原则的，在一个人与灵感的关系上，有侵略地进取心才是最好的策略。

试试这样吧：不要再等待灵感。以捕蝶网、套索、甜诱饵、鱼竿、法庭命令、诱人的气味和真诚的奉承来追逐它。

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4. 你有听过一种叫作“玩几十（Playing the Dozens）”的游戏吗？参加比赛的人们互相进行幽默地辱骂。这儿有几个例子：“你太笨（注：哑，笨与哑在英语中是一个词）了，如果你要说出自己的想法会成哑巴的的。”“你妈太老（旧，英语中旧与老是一个词）了，她就是最后的晚餐里那个服务员。”“你太丑了，笨得都没人想睡你。”

我邀请你去反抗自己产生的任何跟“玩几十”游戏精神内涵相似的冲动。相反，尝试个新游戏，“去致敬Paying the Tributes”。选择对你重要的人，以聪明、真实、有趣的赞美去尽情释放你的想象力。

最好的言语是对你所谓的那个人特别定制的，不是一般的言语，但是这里有些原型：“你如此富有远见，你可能都能瞥到自己的后脑勺。”“你是如此天才，都可以用自己的噩梦来致富成名。”“你对正见的掌握如此有艺术性，你都能说服我爱上自己最糟糕的敌人。”

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5. 萨尔瓦多·达利曾经举办过一个派对，要求客人化装成他们噩梦中的人物。你呢要去做相反的事。举办一场盛宴，邀请每个人穿着他们所记得的最光鲜之美梦中的角色来到这里。

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6. 当很多人谈到他们的童年时，会强调他们所经历的疏远与伤害，而忘记去说出那些好时光。这看起来并不诚实——这是一种犬儒主义的流行体现，而不是客观事实的反映。

我并不想轻描淡写地说，你早期遭遇的痛苦会挫伤你的士气。但是，当你了解正见之言时，赞美你早年得到的恩赐是至关重要的：所有有益的遭遇，仁慈的教导，以及帮助你绽放的简单行动。

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7. 世界上最神圣的河流是什么？有人可能说是印度的恒河。其他人可能会提议约旦河或者尼罗河。但我想说，最神圣的河流就是离你现在位置最近的河。

去这条河边，与它交流。扔个小宝贝到里面作为你的供养。接下来，找一条神圣的道路走走，赞美公交司机所表现的神圣，亲吻一棵神圣的树，去一家神圣的商店购物。

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8. 去个你所知道的最丑陋荒凉的地方走走——杂货店停车场，破烂房子前的小路，有毒垃圾场，或者是象征你最为私密羞耻的地方——去在这里建造出一个献给爱、真理与美好的圣地。

以下是对于你放些什么到神龛里的建议：一条丝巾；一块光滑的石头，上面刻着俳句或用毡尖笔写的笑话；椰子饼干或姜糖；南瓜子和一只折纸鹤；一只形状像龙的绿色风筝；一张你爱的音乐CD；一张你英雄的照片；一支刻着你的力量之词的还愿蜡烛；一只橡皮鸭；一束新鲜的甜菜；梵高星夜的照片。

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9. 去做个说唱歌手，这正好是恐怖分子的反面：密谋向毫无戒心的接受人发出祝福，让他们感觉良好。

在把你的说唱作品作为礼物带给陌生人之前，先跟两位亲密的同伴练习下。给他们一人一份礼物以激发他们的雄心。这不应该是一个实际的需求，或者让人满足的消费品，而应该是一份挑衅性的工具或者玩具。给他们一份一直犹豫着没有要求的想象力恩赐，一样美丽之物可以扩展他们的自我形象，一样让人惊喜的干涉，让他会说：“我喜欢你感动我的这种方式。”

白羊座——译者：即兴幻想

如果有潜在的白羊座英雄或领袖的话，未来几周非常适合你去大展宏图，施展华丽的实践。那些从即兴得出可行性方案的经历中学到的东西，已经成熟到可以运用去解决一直困扰你或你的团体的问题。然而我想让你知道，要想达到最佳效果，对于那些不想回报你的人，你也要对其付出善意。

“让人们明白本书的主人公是我而不是别人，这是本书必须做到的。”这是查尔斯•狄更斯小说《大卫•科波菲尔》的开头。我要鼓励你去书写——以及活出——一个如此开头的故事。

金牛座——译者：Pa

你正进入一段需要强大接受力和理解力的星象周期。为了指引你完成这项美好又挑战的任务，你可以思考以下几个问题。1你知道自己最需要什么帮助和支持吗，你是否足够勇敢和直率去要求这些助力? 2是否有些潜意识的部分认为你不值得得到馈赠和祝福？3你是否勤奋地在培养自己修复精神和精力的能力？4当生活抛给你学习和启发的惊喜，你是否会急切地回应？

我邀请你记录下生活让你愉悦，帮助你，赋予你能量的方式。描述出你没有珍惜的每天发生的奇迹，你所拥有的神秘力量，总是定期出现而被你忽视了意义的小确幸，你认识的不认识的人赐予你的源源不断的福利好处。哪些对你奏效？哪些让你觉得在这个广袤的世界里有家的感觉？

双子座——译者：小圆子 校对：即兴幻想

励志作家亨利·克劳德写道：“许多人不坦诚，因为他们担心失去亲密感和归属感。” 但事实是，他补充道，“真诚使人们更加亲密”，因为它“强化了他们的身份”。 这里有一个温柔的悖论：“越是意识到自己的独立身份，就越亲密。” 按照这个原则生活可能不像欺骗和隐蔽那样容易或方便，但它最终会更令人满足。 亨利·克劳德总结道：“将内心真实的想法告诉爱人或其他人，这才是爱的基础。”

所有的人都非常爱你。即使现在，你认识的人和你不认识的人都在合作，以确保你拥有进行下一个明智之举所需的一切。但你愿意对生活回报以同样热烈的爱吗？它给你的热情并不完全是不求回报，但你仍有空间去更外露地表达感情。

巨蟹座——译者：夜雨成秋

诗人肯尼斯·雷克斯罗斯说，“成熟就是有能力逃避分类”。这与传统观念相反。对许多人来说，成长和成为一个经验丰富的成年人意味着努力融入其中，找到自己的分类，变得严肃、稳定和沉稳。另一方面，雷克斯罗斯认为当你充分发展自身潜能时，你就超越了标准的界定；你不遵循他人的期望；你是独一无二的自己，超越了所有的分类。接下来的几周将是你练习和培养这门神圣艺术的绝佳时机。

你如何将挑战变为机遇？有没有一种方法使你从一直以来备感困惑或沮丧的情境里获得力量和影响力？你能否借助一些帮助，在表面之下深入挖掘，以找到你曾无法理解的真相？

狮子座——译者：爬爬

是否有哪件事，虽已成往事，你却连细节都清楚记得？是否有哪个梦想，虽被忽略许久却依旧可行，你有能力将之复活，并因此而激发出自己对未来的热情？是否有哪个友人，虽失联许久，但只要打一个电话，就依旧会提供你所需的支援？是否有哪种熟悉的快乐，虽因成长而失去了对它的感知，但只要回想最初喜欢它的原因，就能再度令你振奋？未来的几周非常适合思考上述问题。

潮起潮落皆有福，非唯有潮起得福矣。月盈月亏皆有时，亏时所揭示出的赐福，与盈时全然不同。你正身处何种人生周期？你是否能利用更多的指引。来弄清自己玄妙故事中的细微差别？

处女座——译者：Pa

天主教圣徒圣·弗朗西斯(1181-1226)热爱动物和大自然。根据民间传说，他曾经和几位同伴徒步旅行，他们来到一个满树都是小鸟的地方。弗朗西斯说，"等等我，我要去给我的小鸟们传道。" 他就去做这件事了。小鸟们在他布道期间听得非常专注，明显被他温柔的语调吸引住了。7个世纪之后，作家芮白卡·外思特发表了对鸟语者的批判。"圣·弗朗西斯有向小鸟布道吗?" 她问。"为了什么呢? 如果他真的喜欢小鸟，他应该向猫好好布道。" 未来几周，处女座，我鼓励你向小鸟和小猫都做比喻上同等的布道。

不论现在是你在阴影中汇聚力量的时候，还是在太阳下散发生命的诱惑的时候，全新的自我变革的力量都即将到来。生命总是传达出你所需要的创意能量，你需要它们去变成必须变成的新样子。你可以指望这股力量! 所以要警觉它的到来。要接纳它。

天秤座——译者：SanSan

我时常允许你们天秤脱下礼貌与圆滑的形象，并展露出你们常常隐藏的焦虑。就是现在！为了怂恿你们，淘气的天秤博主Clary Gay说过以下的话，你们可以好好看一看：“我们天秤总想着如何让周围的人感受到舒适和快乐。无时无刻不在担心是否散发出一种抚慰人心、温暖的感觉，让大家度过一个美好的时光。如果秤子暴躁了，那是他忍无可忍而崩溃！因为一些非天秤座的人不珍惜他们！如果秤子开始对人刻薄，那是对方自找的！”

你可以学习变幸运。幸运虽不是你与生俱来的神秘力量，但你能养成这样的习惯。那么怎么做呢？首先对新的经验怀有敞开的态度，相信直觉，祈祷好运，看见那些挑战带来的闪光点，并掌握最大限度利用机遇的艺术。

天蝎座——译者：夜雨成秋

诗人罗伯特·勃莱告诉我们灵魂之门是敞开的。你不必费力用任何特殊的手段来打开或通过它。并且，灵魂之地一直为你准备好了。一直！它所蕴藏的宝藏恰是你用来补充自己和增加自主权所需的。天蝎座，我告诉你这一点，是因为我认为在接下来两周，你应该尽可能多地停留在灵魂之地——神圣真理和永恒财富的丰饶之地。

在某个地方有一个宝藏，除了你，对其他人都没有价值；有一个有趣的秘密，除了你，对其他人都没有意义；还有一处边境所蕴藏的启示，只有你知道如何去发掘和运用。为什么不去寻找这些东西呢？

射手座——译者：不必装蠢朱素娥

射手座近期的经历与发酵的过程类似，这种转变就好像葡萄酿成红酒、牛奶发酵成酸奶，或者生面团儿烘焙成面包。你不得不忍受那些不舒服的“工序”，因为这是在所有事物在经历质变时必然会发生的。但我相信在即将到来的射手座生日之后（不会超过生日后的十天），你将得到非常满意的结果。

当大家说道“射手，做自己”时，他们指的是哪个射手？肯定不是每场游戏都要争当第一名、自己霸占所有资源、除了自身利益从来不考虑其他人的那一个。

那么，当他们提醒射手“做自己”时，到底指的是什么样的你呢？我想是那个无论面对艳阳天、彩虹天还是狂风暴雨的日子，都会说“谢谢你”，更会对自己的衣食父母心怀感恩的射手；是那个让整个宇宙变成自己的家和避风港的造物射手；也是那个无论身在何方都会大胆释放热情的博爱射手。

摩羯座——译者：hans

关于圣女贞德的书有很多，这位15世纪十多岁的农家女，在神迹的指引下，难以置信地成长为军队领袖，是法国战胜英国的关键。在她故事的众多神奇情节中，有一个事实是从她还不会骑马，到在马背上指挥军队作战的时间，还不到一年。她的骑术是在她父亲的农场里骑牛练的。我预见到你将来会有类似的奇迹，摩羯。到了明年这个时候，你会习得一项现在意想不到的才能。

给你生活中的 “拒绝”的程度列个清单。注意你有多频繁的说出或想到：1.“那不对。”。2.“我不喜欢。”3.“我不同意。”4.“他们不喜欢我。”5.“我不太好。”6.“那本不该是这样。”

讲得清楚些，我认为适量的“拒绝！”是合理的。它能防止其他人越过你的界线。能让你避开你真的不想做的事。但对你的福祉也很关键的是你能够随时提供大量的元气满满的“好呀！”

水瓶座——译者：SanSan 校对：刘小猫

《神曲》是历史上最伟大的文学作品之一，而其作者但丁·阿利盖里43岁时才开始写《地狱》，这也是他三部曲中的第一部。在此之前，他只出版了一本书和几首诗，还放弃了两本书的创作。在《地狱》的开头，但丁呈现了一个虚幻场景，在那里他遇到了维吉尔、荷马、贺拉斯、奥维德和卢坎，这些古代最著名作家的灵魂。这五位杰出的作家告诉但丁，他一位重要的作家，位列仅次于他们，位居第六。我要鼓励你们敢于像但丁一样去想象与赞美自己——是的，甚至是吹嘘——那些美德与技能最终成为你对世界的标志性贡献。

你为自我解放的努力现在如何了？从自己的无意识的困扰、坏习惯和后天养成的条件反射中解放出来，这些是否有所进展？你有发誓要从肤浅的愿景、无端的偏见和令人虚弱的妄想中解脱吗？

我支持你！我也正试着给我的生活施展魔法！或许我能为你获得更大的个人自由提供一些帮助和启发。

双鱼座——译者：即兴幻想

拉丁语中海洋一词是mare。平静的海是flustra。Undisonus 表示“波涛的回响”。Caeruleus是那种最深邃的海蓝，aestus是海浪，aequoreus 表示“与海相接”。我希望，当你思考这些诗意的词汇，会回到第一次游泳时的那片湖、河或海。回忆起当初漂浮在母腹中，愉快地沉浸在温暖的水或温泉中。为什么要这样呢？这个时候适合从大型水体那里寻求治愈和修护，这种水体可以是现实意义或象征意义上的。

设定，你追求快乐体验的动力并不是灵性成长的障碍，而事实上就是其本质。继续保持那些可以带来快乐的原则，可以让你更合乎道德，也对人更有同情心。试想一下，让自己感觉好可以每天都让你获得重要的东西。