原标题：每10秒钟就有1个人因这个病死亡，一个小小的改变，能够帮你远离它！

本文作者：陆颖理医生

据《中国慢病及其危险因素监测报告》显示：我国成人糖尿病患者人数约为1.14亿，其中半数以上糖尿病患者合并高血压。

根据2013年的全国流行病学调查结果，我国成人中糖尿病的患病率为10.9%，而60岁以上人群中糖尿病的患病率为20.2%，差不多每10位成年人中就有1名糖尿病患者，每5位老年人中就有1名糖尿病患者。

众所周知，不良的生活习惯是造成糖尿病的重要推手。

一谈到糖尿病，很多人下意识就会想到“吃高糖分的食物”，但是除了“糖”，还有一个潜伏在我们身边、很多人完全不知道的“隐形杀手”：

吃盐太多！！！

大家都熟知过多摄入食盐对血压的影响，可未曾想到，食盐其实还与糖尿病息息相关，不信，你就往下看