原标题：40岁殷桃生活自律，利用空闲之余练习瑜伽，身材宛如20岁少女

殷桃虽然是一位70后演员，但是从小看过她出演的电视剧，提起她感觉很熟悉。而且每部出演的角色都会给人留下深刻的印象，可以说她把每个角色都演得栩栩如生。作为一名优秀的女演员，让很多观众都认识到了她。如今已经40岁的年龄了，却依然保持20岁的少女身材。

在娱乐圈有很多不老女神，她们通过自己的保养秘诀或健身方式一直保持年轻的状态出现在观众的面前。殷桃也不例外，40岁了依然活跃在娱乐圈，而且演技和颜值一直在线。一般女性朋友过了30岁以后身材和皮肤就会大打折扣出现皱纹，身材开始发福走形。殷桃之所以能够保持年轻的状态，是因为她一直在积极的健身。

翻看她的个人社交平台就能够发现，平时生活中经常会做利用空余时间进行练习瑜伽，提高整体外在气质。近期在参加活动时她身穿“无痕液体群”出现在活动上，整个人显得非常惊艳，让很多粉丝都非常欢呼看到她这么漂亮的颜值和身材。很多粉丝都形容她为不老女神，近期她参演的电视剧也即将快上映，期待她的精彩演出。

殷桃之所以能够被大家熟知，除了她的颜值和身材之外，还有一点就是嘴上的“疤痕”。刚开始大家还以为她嘴破了，但没想到出演的好几部电视剧嘴上都有一个疤痕，后来她解释到自己嘴上的是痣。本来准备要点掉，但是想着有痣才会让自己更加有辨识度。网友直言：还以为嘴上这个疤一直留了17年。

每位女性朋友都希望能够永葆青春，如果想让自己比同龄人更加年轻，那么从现在开始学会保养自己的皮肤。另外健身对保养皮肤也有一定的好处，因为长期健身可以让你塑造苗条的身材曲线，不会因为身材发福皮肤撑开。拥有紧致的皮肤会让你的状态看起来很年轻，所以长期健身也可以缓解衰老对皮肤也有一定的保养效果。

健身的方式有很多，比如有氧运动、跑步、游泳、瑜伽等，通过有氧运动可以燃烧体内多余的脂肪，另外也可以拉伸身体的柔韧性，让你的四肢看起来更加协调。力量训练有：负重深蹲、杠铃臀桥、杠铃直腿硬拉等。只要每天坚持锻炼30分钟，你的身材渐渐的就会发生变化。要想让自己保持年轻的状态，从现在开始赶快行动起来吧。