五月五过端午,不吃粽子要吃它,驱虫杀菌小能手,赢得端午好兆头

时间:2019-11-19 12:07:04   热度:37.1℃   作者:网络

原标题:五月五过端午,不吃粽子要吃它,驱虫杀菌小能手,赢得端午好兆头

马上就要迎来五月五的端午节了,最近小编的朋友圈也是被各种晒做粽子给刷屏了。而小编决定晒晒别的端午节传统小吃。在端午节除了粽子之外还有一种特殊的食材也是非常受欢迎的,不过平时人们只知道用它来驱蚊虫,它就是艾草。艾草除了能够驱蚊虫外还能做成江南地区一带的传统特色小吃青团,口感不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。而且用艾草做的青团也是驱虫杀菌的小能手,在端午节食用更能够赢得端午节的好兆头。下面小编就将这道端午节小吃做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

一道中华传统美食——艾草青团

By 美厨煮吧

配料:

豆沙 200克、咸蛋黄 4个、糯米粉 200克、艾叶 200克、肉松 200克、白糖 80克

烹饪步骤:

1.要准备的东西有:咸蛋黄、肉松、白砂糖、新鲜艾草叶、糯米粉,豆沙。分别做成两种馅的,一是咸蛋黄肉松青团、豆沙馅青团。

2.艾草叶用水煮熟之后切碎

3.放入糯米粉中,倒入煮艾草用的汤汁,充分搅拌均匀

4.揉捏成团状

5.平均分成两份长条,一份用来做豆沙馅,一份用来做咸蛋黄肉松馅

6.将长条用刀平均切成4段,用手中间捏出薄片,装入豆沙馅,封口捏成球形,豆沙馅青团完成,大约捏4个左右。

7.咸蛋黄肉松同样的方式,装入一枚咸蛋黄佐一点肉松即可,同样捏成4个左右。

8.放入蒸笼蒸个十分钟左右。很快就能品尝到生鲜美味的青团了。

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烹饪小贴士:

1、艾叶具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳以及祛痰的作用。此外艾草还能够起到止血和抗凝血的作用。将艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食物,还能够增强人体对疾病的抵抗能力;2、咸蛋黄富含卵磷脂以及不饱和脂肪酸和氨基酸,且其营养结构跟人体的极为相似,非常有利于人体对其营养成分的吸收,常吃咸蛋黄能够起到增强机体免疫力的功效;3、豆沙含有较多的皂角甙,进入人体后有能够刺激人体肠道的蠕动,促进人体消化器官的吸收营养物质功能。

各位宝宝们还知道哪些端午节的传统食物呢?

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