原标题：敏仕通：如何远离花粉过敏？这几种方法教给你

什么是花粉过敏

花粉过敏症，是指人们对秋季的花粉发生过敏而导致的各种反应，包括鼻子、眼睛、下呼吸道等器官的种种症状。秋季花粉主要是蒿属、豚草等杂草类和玉米、高粱等禾本科植物，它们的花朵很小不显眼，颜色也不鲜艳，但花粉量很大，主要靠风力传播授粉，一到秋季整个空气中充斥着大量的花粉。对它们过敏的人，就会出现眼睛奇痒、发红、流泪，鼻子、耳朵瘙痒、喷嚏连续不断，流大量清水样鼻涕，严重的人甚至出现咳嗽、气喘等症状。

花粉过敏后会有哪些症状？

1、花粉过敏性鼻炎

花粉经呼吸道吸入后，首先到达上呼吸道，引起鼻痒、发作性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状。

2、花粉过敏性哮喘

若空气中花粉浓度较高，花粉可能会沉积在下呼吸道，导致发作性喘息、咳嗽、胸闷等过敏性哮喘的症状。

面部等皮肤过敏时，皮肤表面可出现红斑、丘疹、风团等，伴有强烈的皮肤瘙痒。

3、花粉过敏性结膜炎

眼部过敏表现为花粉过敏性结膜炎，出现眼睛发痒，眼睑水肿，可能出现水样或黏液脓性分泌物。

如何预防花粉过敏

1、避开产生花粉的环境：若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。

2、注意室内卫生：在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

3、外出要注意：外出选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。

4、保持衣服的整洁:尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

5、服用益生菌，坚持健康生活：坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。对花粉过敏是过敏体质的原因在于体内肠道系统菌群失衡，而服用敏仕通抗过敏益生菌可改善过敏体质，预防过敏的发生，肠道内益生菌数量越多，发生过敏的机率就会越小。健康人的免疫系统有两种路径──Th1及Th2，这两种路径必须平衡发展，如果Th2的免疫路径太活跃，就会过敏。敏仕通抗过敏益生菌抗过敏的原理就是使Th1上升产生调整型T细胞，并抑制Th2。