分享让牙龈健康紧实的保养方法

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  你喜欢自己的笑容吗? 如果对牙齿没自信,而不敢展露笑容有多可惜啊! 日前许多有关歯龈的研究结果。出人意料的是,牙龈的健康状况会影响看起来的年龄大小。所以,今天要和大家分享让牙龈健康紧实的保养方法。

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分享让牙龈健康紧实的保养方法

 

  牙龈也需要良好的血液循环

  正常的口腔温度约37℃左右,而罹患牙周病,或随着年纪增长牙龈萎缩时,口腔温度也会变低。而低温不健康的牙龈会造成老废物质囤积。其实,就和肩膀僵硬,血液循环恶化同样道里,牙龈也需要适当的按摩。

  牙龈也会老化

  即使非牙周病的患者,很多人发现35岁后牙龈变得容易卡菜渣。这是因为牙龈中胶原蛋白流失,导致牙龈位置变低。牙齿和牙齿之间的歯肉,呈现紧实的倒三角形是最健康的。但随着年龄增长,牙龈位置下降、牙歯看起来变长,歯缝的间隙因而变大。研究结果更发现,牙龈位置下降3mm,看起来就会比较老。也是啦,脸的面积本来就不大,出现3mm的差异,给人印象势必会大大不同呢!

  牙龈开始变色 就会影响唇色!

  每个人牙龈的颜色不同,有人是红的、也有人是粉红。虽说颜色是天生的,没必要特别在意,但若因外力造成牙龈变黑,小心还会波及唇色喔。光是唇色暗了一个色号,看起来就会老上许多。只要保持牙龈颜色正常,就能有效防止嘴唇老化。

  牙龈的按摩方法

  如照片所示,将胶状牙膏挤在食指第一关节的指腹上。选择用没有研磨剂、牙龈护理专用的牙膏为佳。然后力道不用太大,像触碰一般,轻轻地按压牙龈极可。牙歯不整齐的人小心不要伤到牙龈,并注意保持适当的温度・适当的力道。

  (1)将指腹上的凝胶均匀涂抹在牙龈上。

  (2)从臼齿开始往外,像画圆圈圈般,分成5次按摩。

  (3)小臼齿的牙龈画5次圆,一路按摩至门牙。

  (4)用大拇指和食指将包住,轻轻地按摩牙龈内、外侧。

  为了笑得更有自信、变得更加美丽,从现在起,养成刷牙时按摩牙龈的习惯吧!

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