板栗上市已经有些时日了，而大街上依旧到处飘散着糖炒板栗的香甜气味，超市里、菜市场以及路边的小摊上，依旧有很多卖板栗的。板栗含有很高的脂肪类、糖类、蛋白质以及维生素等等营养成分，对人体健康是有一定功效的，能够起到补肾健脾等等功效。只是，吃板栗是有一些注意事项的，一旦食用方式不正确，不但不能够给人体健康带来益处，还会对健康造成一定的危害。前几日武汉一位刘姓女子就因为吃板栗惹上麻烦了，因为特别喜欢吃板栗，每天都要吃一斤左右板栗，结果没几天出现胃难受的症状，直到不断呕吐并且吐出了血丝这才害怕，去医院检查才知道，造成胃出血的原因恰恰就是自己最爱吃的板栗。来吧各位，板栗虽好，但也不要贪多，想要健康吃栗子，请用心看完这篇指南，为了自己和家人的健康，一定要记住以下内容哦。