9月是夏秋交替之际，也是水果最为丰盛的时节，而其中最适合秋季养生的水果，梨子是当之无愧的首选。梨子口感香甜，鲜嫩多汁，素有“百果之宗”的美誉，这个时节，每天吃上一两个梨子，不仅能清热解毒、生津润燥，更对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，对高血压、失眠多梦也有一定辅助治疗的作用。
梨子除了直接食用梨肉之外，还有其他很多食用方法，制作方法不同，搭配材料不同，功效也各不相同。那么，怎样吃梨才更养生呢？