部分肿瘤患者需要接受化疗来对抗肿瘤,会出现胃口较差，食欲不振等情况。希望以下饮食方面的建议有助于改善食欲，加强营养：
 
1. 刺激食欲
 
饮食上可以喝一些酸奶、蔬菜汤;可以吃一些甜的零食，如吃面包时可以抹一些花生酱或者其他刺激食欲的配料。食物口味可以重一些，比如酸辣、或者甜，可能会增进食欲。另外，一些可口的小吃也有助于刺激食欲。多喝水。
 

 
2. 舌尖上的食物
 
化疗对味蕾有一定损伤，连水都可能喝不下去。这时候，就要想办法让食物变得更可口一些，比如可以喝鲜榨橙汁、或者在白开水里加上一些柠檬。瘦肉、鸡蛋、鱼肉、喝点脱脂牛奶之类的来补充蛋白质是不错的选择。
 
3. 对抗恶心
 
姜糖、薄荷糖或者姜茶;吃稍凉一些的食物比热的食物能减轻恶心。此外还要避免油腻的、油炸的食物也尽量少吃，但如果能增加食欲的也可以吃一些。
 

 
4. 少吃多餐
 
少吃多餐更利于食物营养的吸收，而且能减轻恶心呕吐的症状。
 
5. 预防便秘
 
多喝水是对抗便秘的好办法。可以多吃含纤维素高的蔬菜水果。同时适当地做一些运动，比如散步之类的，对胃肠蠕动也有帮助，可以预防便秘。
 
6. 对抗腹泻
 
当你出现拉肚子的时候，要少吃或者不吃油腻的食物及油炸食品。同时，要少喝咖啡、有糖饮料、调酒、果汁等，各种沙拉、生食也要少吃。可以多喝点粥，多吃点土豆、南瓜等。 如果超过两次腹泻应尽早至医院检查。
 

 
7. 饮食日记
 
可以记录吃了什么东西，吃完之后有没有不舒服。这样可以帮助你判断是哪些食物让你不舒服，可以更好的调理饮食。
 
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文章参考：
 
中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科 主治医师 文译辉